Вопрос психологу:
Здравствуйте. С молодым человеком мы вместе почти два года, пол года просто встречались, сейчас живем вместе. До того, как мы съехались, все было отлично, мы не ругались, понимали друг друга, было все прекрасно. Затем мы перешли на новую ступень отношений - начали жить вместе, ремонт тоже прошёл с пониманием друг друга и без ссор, но когда мы съехались, все начало разлаживаться. Я понимаю, что первое время идёт притирка, мы начали видеть друг друга с новой стороны, прошёл уже год, мы все так же ругаемся, почти каждый день что-то выясняем. Он почти все время на работе и в делах, я так же работаю, слежу за домом, у меня есть хобби, но мне катастрофически не хватает внимания. Я себя чувствую очень одиноко, он возвращается уставший с работы, поест, поговорит со мной немного и потом сидит в телефоне, либо предлагает посмотреть кино и засыпает. Интимная жизнь в наши 24 года никакая, потому что он либо устал, либо мы поссорились. Мы до конца не понимаем из-за чего все эти ссоры, порой с ровного места. Когда совпадают выходные, он снова едет по делам, старается меня брать с собой, но это все равно не то. Вчера мы общались на эту тему, он во всем винит себя, но хочет, чтобы наша семья ни в чем не нуждалась.
Говорил, что не видится с друзьями, проблемы с университетом, он целый день на работе, в его личном небольшом бизнесе он тоже не успевает, плюс к этому нужно уделить внимание маме, но он приезжает домой после работы, чтобы провести со мной время. Он считает, что мне уделено внимание тем, что он явился домой. Но это ведь то же самое, что пойти вместе гулять по парку, но сидеть на разных скамейках? Потому что мы практически не общаемся, не из-за того, что не о чем, а потому что он занят или спит. Я превратилась из легкой и улыбчивой девушки в хмурую и выносящую мозг. Я каждый день в стрессовом состоянии, я пытаюсь придумать выход, понять, но у нас не получается. Мы очень любим друг друга, поэтому вместе. Мы хотим узаконить наши отношения, но он сказал, единственное, чего он боится, это то, что мы ругаемся каждый день и всю жизнь так прожить невозможно. Мы хотим спокойствия и понимания. Я не могу смотреть, как все рушится. Помогите нам, прошу вас.
Автор вопроса: Анастасия Возраст: 24
Ответ психолога:
Здравствуй, Анастасия.
В письме ты используешь "мы", но человек может отвечать только за себя и реальные перемены может только сделать с собой. Другого можно изменить только на время, а потом все вернется назад и с большим негативным побочным эффектом.
Поэтому предлагаю рассмотреть с точки зрения "я" на ситуацию.
обрати внимание, что близкие отношения, когда люди живут вместе. создав семью, вызывают ругательства, конфликты и недовольство. Это говорит о том, что для тебя на подсознательном уровне совместная жизнь несет негативное значение. Возможно это личный опыт или наблюдение за родителями или родственниками, которые всегда ругались и ты для себя сделала неосознанно вывод, что совместное проживание - это плохо.
Возможны такие варианты работы с собой:
1. Перед взаимодействием задавать себе вопрос: а как проходят взаимоотношения через удовольствие или радость или как получить удовольствие или радость от близкого общения?. Так мозг перестроится на другую волну взаимодействия.
2. Для себя привести жизненные примеры приятных взаимоотношений и решить для себя, что у тебя есть способности так же действовать. Чем больше таких примеров, тем быстрее снимется негатив от понимания близкого общения, что послужит созданию новых взаимоотношений.
Главное начать действовать и перемены не заставят себя ждать.