Что же важнее для спортсмена в тренировочном процессе?
Мотивация - наиболее популярный способ заставить себя что-либо делать. Но насколько он верен?
Мотивация основывается на наших эмоциях. А это значит, что на выполнение какой-либо задачи, в том числе и спортивной, мы должны быть решительно настроены.
Но в таком случае весь тренировочный процесс рискует пойти под откос, ведь как только спортсмен переходит от конкретных действий в режим ожидания подходящего под тренировку настроения, он попадает в так называемую прокрастинаторскую петлю.
Прокрастина́ция — склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Дисциплина же не признает настроений и эмоций, заставляя человека в конкретный момент (не завтра!) выполнять то, чем он сознательно хочет заниматься.
Таким образом, мотивация ищет состояние готовности к действию, в то время как дисциплина - выполнение действия в любом случае, даже если человек не в состоянии его выполнить.
Еще один довод в пользу дисциплины: мотивация - вещь довольно недолгосрочная и, следовательно, ненадежная. Предмет мотивации может меняться или исчезать, унося за собой в небытие само чувство мотивации, желание тренироваться во имя чего-Дисциплинато.
Дисциплина вносит в жизнь постоянство, системность и, следовательно, продуктивность.
Несомненно, развить в себе чувство дисциплины многократно сложнее, чем определять свои действия мотивацией. Это единственный минус дисциплины. В остальном она будет работать на спортсмена и преумножать его результаты.
Поэтому в сложном выборе между мотивацией и дисциплиной, выбирай второе, не прогадаешь.