Если лишние килограммы не дают вам покоя, а вы уже перепробовали все мыслимые и немыслимые диеты, попробуйте ещё один способ стать стройной. А для этого надо прислушаться к советам психологов, которые уверяют, что именно наш мозг управляет таким процессом, как похудение или прибавка в весе.
По их мнению натренированное сознание человека способно подчинить разуму сложные биологические процессы в организме. То есть силой мысли можно заставить работать обмен веществ таким образом, что лишний вес постепенно будет пропадать.
Хорошо стройняшкам с отличным обменом веществ, которые кушают, что хотят и не поправляются. У них и голова не болит о каких-то проблемах с лишним весом. Ну а те люди, которые переживают о любом съеденном кусочке тортика, а потом ругают себя за бесхарактерность, совершают таким образом большую ошибку, и подобными действиями настраивают организм ещё больше набирать вес.
Поэтому лучше не переживать, а настраивать себя на позитивное мышление, при этом используя специальные фразы — аффирмации. В дальнейшем, при постоянной практике, мозг сам начнёт выдавать нужные мысли, и ваша жизнь, в том числе лишний вес, будут вас только радовать.
Ну и в заключении несколько волшебных аффирмаций.
- мой организм подчиняется приказам моего мозга.
- я теряю вес и становлюсь все красивее и стройнее.
- вся еда, которую я ем, приносит мне только пользу и удовлетворение.
- мое тело принимает и усваивает пищу в соответствии с моим желаемым весом (например 55 килограмм).
- удовольствия, которые я получаю во время приема пищи, вызывают только положительные последствия.
- я заслуживаю любовь и уважение, не завися от принимаемой пищи.
Всем добра, счастья, здоровья и позитива.