Большое количество факторов влияет на успешность и достижения людей. Связи, богатые родители или родственники, удача, опыт или образование. Но есть одна вещь, которая влияет на успех гораздо сильнее всех остальных. И это уровень страха.
Страх является основной причиной неудач в бизнесе, спорте, карьере и отношениях. Давайте подробнее разберем виды страха. К каждому пункту, я дам технику, как с ним бороться.
Страх брать новые высоты
Как часто вы думаете, о более высоких планках, думаю часто, иначе вы бы не читали наш блог. Но думать и мечтать это одно, а делать совсем другое, не правда ли? Страх брать новые высоты, это например боязнь попросить повышения на работе, сделать предложение новому клиенту, увеличить штат, прыгнуть выше и так далее. Такой страх часто включает в себя пункты, о которых речь пойдет дальше, но чаще всего мы просто боимся того, что не знаем, что будет там на более высоком уровне.
Решение: Единственный способ побороть такой страх, это сделать то, что вы думаете поднимет вас на новый уровень. Чем больше вы будете делать действий такого уровня, тем меньше будет ваш страх.
Социальный страх
Это мой любимый вид страха, так как сам им грешу. Перед тем, как что-то делать я часто задумываюсь о том, что в результате я могу получить насмешки, сарказм или негатив. По сути этот страх является оправданным, так как это происходит очень часто.
Решение: Для такого страха подойдет пофигизм. Статью о технике пофигизме вы можете найти здесь
Страх общения
Этот страх является разновидностью социального страха. Мне повезло, что мне не достался этот монстр и я без проблем могу общаться с незнакомыми людьми или людьми выше по статусу. Однако этот страх очень распространен. Сколько мы с вами видели историй, когда мальчик боится общаться с девушкой, или подчиненный с начальником.
Решение: Здесь вы можете использовать две первых техники: включить пофигизм и все таки начать общение.
Страх неудачи
Часто крутите в голове негативный исход? Во-первых прекратите это, а во-вторых научитесь принимать неудачи.
Решение: Провал это тоже опыт, даже более эффективный и насыщенный нежели удача. Чем больше шишек вы набиваете, тем быстрее идете. Не прокручивайте в голове неудачный исход. Принимайте неудачи с распростертыми объятиями
Страх больших людей
Мы все боимся больших людей. Людей в погонах, со статусом, физически одаренных или с деньгами. Мы боимся подойти к ним, спорить с ними или даже общаться с ними.
Решение: Поймите, что они тоже люди. Поймите, что есть вещи в которых они лучше вас, а есть и в вас что-то лучше, чем в них. Научитесь вести себя с такими людьми на равных.
Страх непризнания
Так же является разновидностью социального страха. Очень часто мы не можем принять решение или что-то сделать, из-за боязни, что это некому не понравится. Ответ крайне часто.
Решение: все равно сделать. Вы читаете этот блог, потому что я поборол этот страх. И за всего за одну неделю мои труды были дочитаны до конца 1500 раз. Разве это не лучшая оплеуха тому самому страху?
Страх основанный на опыте
Это наиболее адекватный страх из всех перечисленных. Вы уже натыкались на неудачу в похожем действии, поэтому совершенно обосновано боитесь делать это еще раз.
Решение: Делайте по-другому. Хороший пример из ситуации, когда вам нужно что-то продать по телефону в холодную (т.е клиенту, у которого к вам нулевое доверие). За счет улучшения скриптов (фраз, словосочетаний, структуры диалога) или смены потенциального клиента, времени для звонка и еще целой кучи переменных вы можете получить абсолютно иной результат
Страх нестабильности
Это то, чем грешит большая половина населения не только России, но и мира. Мы так боимся изменений, что готовы находится на дне. Лишь бы не пришли изменения. Мы боимся их так, как в природе человека есть страх перед чем-то новым. К сожалению только постоянные перемены могут привести нас к развитию и улучшению.
Решение: Сделать и посмотреть что будет. Выходить за уровень привычного чаще
Страх обидеть
Так же является социальным страхом. Некоторые люди не так зависимы от это страха, а для кого-то это вообще единственный существенный вид страха. Мы боимся обидеть девушку или молодого человека, с которыми пришло время расставаться. Боимся обидеть доставучих коллег, которые мешают работе. Боимся обидеть родителей, которые говорят, что надо получить инженерное образование, а на самом деле понимаем, что скоро инженеров не будет вообще, их заменят машины и роботы.
Решение: В спокойной обстановке договориться о необходимом. Принять то, что скорее всего человек все равно обидится.
Страх неумения или недостойности
Этим страхом чаще всего больны очень талантливые, но стеснительные люди. Я не умею делать бизнес, мои работы недостойны того, чтобы их показывать, я не достоин получать больше денег и так далее.
Решение: прописать себе в мозг установку того, что вы достойны всего, чего захотите и можете научиться всему, что вам может понадобиться. Илон Маск перед тем как строить свою компанию Space X разобрался в физике, а это ну очень сложно. Но выполнимо
Не бойтесь, соберитесь с силами и начинайте делать. Страхи это не стена, это лестница, наступите на страх - станете выше.
Понравилась статья? Тогда подпишись, поставь «палец в верх» и скинь эту статью тому, кому она сейчас очень нужна!