Жизнь - это движение. Пока мы интересуемся чем-то, пока мы действуем - мы живём. Но движение требует энергии. Без неё утрачивается интерес, и мы перестаём действовать.
Часто на приеме сталкиваюсь с людьми, чей интерес к жизни ограничивается только работой "от звонка до звонка" и вечерним пивом перед телевизором. Их сразу определяешь: потухший взгляд, сгорбленная фигура, напряжение в каждом миллиметре тела. Почти всегда они жалуются на нехватку сил, отсутствие желаний, непонимание. И чаще всего при этом звучит вопрос - а у меня порча, да? Нет ребятушки, не порча. Это был бы самый простой выход!
Я раскладываю карты, и практически во всех случаях натыкаюсь на маленький запас энергии и неправильное его использование.
Вначале необходимо убрать необоснованные "забиратели" энергии, после который её сложно восстановить. Для этого действует простое правило - куда внимание, туда и энергия.
Что отбирает нашу энергию:
- разговоры с неприятными людьми
- неумение сказать "нет"
- обсуждение того, чего вы не в силах изменить (правительство, соседи, бывшие партнёры) или банальные сплетни
- нерасчищенное пространство дома (множество ненужных и неиспользуемых вещей)
- многолетние обиды, обдумывание мести, злость, бесконечные претензии к окружающим
- самобичевание, прокручивание в голове состоявшихся диалогов и попытки разобраться что, как и кто должен был сказать
- постоянные воспоминания об упущенных возможностях и людях
- сохранение подарков, которые вам не нужны, которыми вы не пользуетесь, пусть даже и от близких людей
- отказ заниматься тем, что нравится из-за страха перед осуждением или под запретом близких
- бесконечное стремление угодить окружающим
На самом деле забирателей энергии очень много! Я привела только самые распространённые. Но если вы избавитесь хотя бы от этого, то почувствуете, как у вас появится гораздо больше сил.