Негативные эмоции – наши друзья.⠀
⠀
Задумывались ли вы – что часто такие чувства как раздражение и злость на окружающих и даже на самых близких – именно от того, что мы ради них забыли про себя, можно сказать отреклись от себя, от своего света, источника. И те, кто использует в своем лексиконе слово предательство – для вас я скажу так – вы предаете саму себя (ну лично я не знаю что такое предательство, нет в моем мире такого, есть – я делаю что нравится мне и не делаю что не нравится, и другие люди так же. И с этой позиции нет предательства никакого, я просто делаю как мне хорошо в первую очередь, а другой как ему хорошо).⠀
⠀
И вот когда мы постоянно делаем так, чтобы другим было хорошо, а нам самим при этом плохо – то наше глубинное Я бунтует. И от этого и идут все раздражения на тех, ради кого мы забыли про себя.⠀
⠀
Так что – как только мы начинаем в первую очередь думать о своем личном счастье – о чудо – отношения с окружающими улучшаются. У нас уходит раздражение и злость и куча других побочных эффектов, которые были когда мы забили на себя ради того чтобы осчастливить окружающих.
Не верите? И правильно делаете. Я тоже не верю никогда на слово. Я проверяю на себе. Вот и вы проверьте.⠀
⠀
Начните прислушиваться к себе – что хочется как хочется, и постепенно делать это или не делать то, чего не хочется, и вы увидите – как вам самой внутри полегчает. В миллионы раз просто. И уйдут скандалы и обиды из отношений. Потому что довольный и счастливый человек – да ему не хочется кричать целыми днями.⠀
⠀
Мама, которая злится на своих детей. Дело то не в детях. А в том что она забыла про себя – про свой отдых, свои хотелки, про своего внутреннего ребенка. Который тоже хочет играть, хочет чтобы его баловали. И как только вы начнете слушать голос этого своего внутреннего ребенка и делать что-то для него – уйдет раздражение на детей.⠀
⠀
При этом поведение их может не измениться. Уйдет именно раздражение. Но часто я вижу, как меняется и поведение детей. Потому что часто если мама внутри напряжена, уставшая, то и дети такие истерики выдают, что прямо не знаешь как быть и ни одна умная книжка про воспитание не помогает.⠀
⠀
А всего то надо – дать себе расслабиться, дать себе самой играть, делать что нравится. Возможно ведь что дети в этой ситуации своими истериками и капризами как раз показывают вам – что значит ХОТЕТЬ, что значит ИМЕТЬ ЖЕЛАНИЯ, и даже если так не принято – есть мороженное перед борщом или ходить босиком по городу – не важно. Детям не важно как принято а как нет, они еще этого не знают, у них лишь есть – как я хочу. Возможно – своими истериками они как раз вас и учат – ХОТЕТЬ и делать что нравится и хочется, не думая – принято так или нет. Важно ведь – что идет из души – хочу.
⠀
Так что – негативные эмоции – ваши, или ваших детей – очень часто – наши помощники. Маячат нам все сильнее когда мы далеко уже ушли от себя. И наоборот – утихают, когда мы приближаемся к себе, даем себе быть собой. И нет ничего плохого в негативных эмоциях. Можно просто принимать их в себе – да я сейчас злюсь, да я сейчас унываю. Дать им в себе быть и очень скоро вы почувствуете – от чего это, о чем они вам говорят.⠀
⠀
У меня из последнего – не так давно – всё и все меня бесили. Прям вот на ровном месте. Я дала этому в себе быть. Я не пыталась прогнать эти эмоции или спрятать их от себя самой. Но при этом я и не ходила и не рычала на всех. Так, иногда. Но в целом – когда говоришь себе – да, я раздражена – то как-то и не хочешь всем об этом кричать и на всех кричать. Также близким говорю – я сейчас раздражена. И как-то спокойно дальше в этом своем состоянии живу.⠀
⠀
Так вот – спокойно раздражалась я на всех и всё, и вуаля – в один миг просто озарило – всё надоело. ВСЁ! Вся жизнь, какая она сейчас – больше меня не радует. Я изменилась внутри. И пришло время для изменений снаружи. И я вдруг так ясно увидела – каких я хочу перемен и смело начала их впускать в жизнь. И раздражение как рукой сняло.⠀
⠀
Понимаете? Оно то мне и подсказывало – что мое а что нет. А если от него постоянно прятаться, избегать – то можно упустить большую возможность познакомиться с собой новой и узнать свои новые желания.