Дефицит внимания - проблема, которая всё больше и больше набирает обороты. Мы страдаем от дефицита внимания, несмотря на то, что находимся в постоянном общении с социумом. Но тем не менее, нам не хватает общения именно с дорогими любимыми людьми. Когда супруги целый день находятся в своих собственных сферах общения, то приходя домой, у них зачастую уже не хватает ни времени, ни сил на душевное общение друг с другом.
Отсюда - обиды, недопонимания, разногласия и ссоры.
Что же делать как сохранить мир и согласие в семье, сберечь свои нервы и здоровье (вспомним расхожее выражение, что все болезни от нервов)?
1. Разговаривайте. Находите время что бы сказать друг другу слова ободрения, поддержки или восхищения. Это займёт не так уж много времени, но значительно улучшит настроение и сделает ваши отношения теплее.
Напишите в обеденный перерыв супругу (супруге) короткое милое смс, наверняка, ваше внимание будет оценено по достоинству.
2. Заведите ритуал прощания перед уходом и аналогичной встречи вечером. Сердечно обнимите, поцелуйте. Ведь зачастую нам очень важны именно тактильные ощущения. И именно в объятиях мы можем найти необходимую и желаемую теплоту и радость.
3. Будьте внимательны и периодически интересуйтесь - в чём нуждается партнёр. Возможно, актуальна простая помощь - "зайти в магазин за продуктами". Или же необходима какая-либо, более серьёзная помощь и поддержка.
4. Время - это один из самых значимых подарков, которые вы можете сделать своему любимому человеку. Выделите один день в неделю для общения в семье. Загородная поездка, прогулка, посещение театра, а может быть кафе. Совместный просмотр фильма дома за ноутбуком тоже может творить чудеса во взаимоотношениях. Кстати, сейчас в продаже есть очень много интереснейших настольных игр. Мы с мужем, например, практически каждый воскресный вечер играем в различные настольные игры. Насколько я знаю, в семьях моих детей, тоже есть такая замечательная практика совместного времяпровождения.
5. Постарайтесь взять за привычку - оставлять плохое настроение за дверью квартиры, а в дом приносить только позитивный настрой. Улыбайтесь друг другу чаще! И делайте это искренне. И если вдруг, сейчас у вас не самое хорошее настроение - вспомните радостные моменты из прошлого!
6. Периодически путешествуйте, и пусть это путешествие будет не очень далёким и долгим (буквально два-три дня), оно обязательно поможет обновить и освежить ваши отношения.
На самом деле, отношения складываются из мелочей. И если человек перестает чувствовать любовь и внимание к себе, то, наверняка, он начнёт искать её на стороне. Ведь любовь - это одна из основных потребностей людей. Дефицит внимания лечится совершенно просто... вниманием и обычными поступками, сделанными искренне и от души.
Если вам интересна тема взаимоотношений, то пожалуйста заходите сюда:
Как всегда быть интересной для мужчины?
Для чего нужны отношения или что такое женственность
Как стать более радостной и счастливой... или снова о женственности
Волшебный Список или как спасти отношения
Как стать счастливой в отношениях... или чем мы портим себе жизнь
Счастливых вам отношений! Степанова Ирина
Понравилось? Подпишитесь, поделитесь, отметьте "нравится"! Вам просто, а мне приятно)