Или пост о том, каким способом обнаружить свои желания в самые беспросветные моменты жизни
Существует простой способ выявить свои желания в те моменты, когда внутренний мир накрывает пасмурной тучей скуки, напряжённости и непонимания: в какую сторону идти, куда двигаться, чтобы жизнь с каждым новым шагом наполнялась яркими цветами и дарила нам свежие волнующие впечатления.
Откуда вообще может появиться такая слепота к собственным желаниям? Ведь целенаправленность - это неотъемлемое свойство каждого человека, и любое, даже самое незначительное действие совершается с какой-либо целью, сознаваемой или нет.
Ответ в том, как устроена система мотивации. Две движущие силы определяют и задают направление всей жизни: от рождения, до самой смерти. Именно эти силы лежат в основе всех поступков, совершаемых людьми. Желание испытать удовольствие и желание избежать боли. Стремление как можно больше расширить границы своего "я", реализуя желания; и намерение сохранить свою целостность, избегая того, что может навредить. Эти две силы активно действуют в каждый момент времени, одновременно, в гармоничном состоянии образуя несокрушимый тандем, способный вывести человека на любые вершины с минимальными потерями.
Но именно зацикленность на стремлении избавиться от неприятностей приводит к тому, что мы начинаем терять связь со своими желаниями.
Они никуда не пропадают, лишь скрываются в тени подсознания, взрываясь периодически неврозами, приступами раздражения или паники. В самом стремлении обезопасить себя, в способности чувствовать боль, физическую или душевную, конечно же нет ничего плохого, напротив, оно очень помогает во всех аспектах жизни. Согласитесь, было бы весьма неразумно сунуть палец в кипящую воду и с каменным лицом невозмутимо помешивать им пельмешки до самого приготовления. Или наткнувшись в подворотне на подвыпившую компанию суровых парней с наколками "жизнь ворам!" на лбу и перочинными ножичками в руках, чинно сказать: судари, от вас за версту разит дешёвым алкоголем, дайти пройти приличному человеку. И не дышите на меня своим амбре, пожалуйста.
Желание избавиться от неприятных проявлений реальности моментально информирует о нежелательности того либо иного события и тормозит собственные действия, которые по мнению ума, могут усугубить положение. Проблемы начинаются, когда мы прислушиваемся лишь к этой сигнальной системе, не обращая внимания на чувства предвкушения и предвосхищения, сопровождающие стремление испытать удовольствие. Без осознания этой движущей силы жизнь превращается в комок страданий и напряжения, где единственными светлыми моментами являются лишь временные вспышки облегчения, если вдруг удалось избежать какой-либо мнимой(примерно 98% всех проблем) или реальной(оставшиеся 2%) опасности. Поэтому нам необходимо вернуть контакт с живительной силой подлинных желаний и восстановить партнёрские отношениями между двумя мотивациями.
Как это сделать?
1. Осознайте, чего именно сейчас вы НЕ хотите. Уж это вы должны знать наверняка. Что вызывает резкое отторжение, неприятие?
К примеру: жутко не нравится собственное состояние апатии и уныния.
Либо раздражает текущее место работы, не дающее возможность проявиться вашим талантам.
Либо муж разбрасывает повсюду свои вещи, и висящий на люстре грязный носок вызывает яркий диссонанс с наведенным немалыми женскими силами порядком.
2. Осознайте, что это неприятное напряжение внутри - ваш незаменимый помощник, благодаря которому вы ясно видите, что именно вам не нравится, что мешает вашей целостности и самореализации. А потому не стоит всеми силами стараться избавиться от этого болезненного чувства. Для освобождения напряжённой энергии нужно восстановить партнёрство двух самых главных движущих сил нашей жизни. Для этого:
3. Подберите абсолютную противоположность к объекту вашего неприятия.
К примеру: противоположность апатии и уныния - состояние собранности и целеустремлённости.
Антоним нелюбимой работы - дело, занимаясь которым вы будете чувствовать себя целиком и полностью на своём месте.
Обратная сторона одиноко висящего на люстре носка - чистота и порядок, которые муж поддерживает всеми своими действиями.
Вы выявили свои желания.
Вывернули наизнанку свои опасения и раздражения, увидев за ними энергию, которой не терпится проявить себя в реальности и изменить в окружающем мире, то что вам не нравится и что поддаётся изменениям.
Теперь это не бессмысленная борьба с внешними врагами - перед вами стоят манящие цели и задачи, неприятности на пути к которым лишь взращивают изобретательность и делают победу слаще. Ваше дерево желаний начинает цвести и плодоносить) Намерение избавиться от неприятностей чувством напряжения подсказывает вам неверные варианты собственных действий и нежелаемые варианты развития событий; стремление расширить своё "я" и реализовать подлинные мечты с помощью предвкушения показывает дорогу и направление, в котором интересно идти.
Есть, разумеется, подводные камни , о которых стоит знать - мы поговорим о них в следующих статьях на нашем дзен-канале) Если же хотите подробнее узнать о том, как устроены наши желания, почитайте эту статью