Привет, друзья. Нашел на ютубе очень ценный материал по технике гиревого толчка и рывка. Влад Митяшкин (МС по гиревому спорту) просто идеально и исчерпывающе продемонстрировал все тонкости данных движений, а также показал лучшие подготовительные (подводящие) упражнения.
Видео длится около 19 минут, но его обязательно стоит посмотреть. Всем рекомендую. Тут вы найдете абсолютно все интересующие вас вопросы по гиревому толчку и рывку.
Смотрите, исправляйте свои ошибки, совершенствуйте технику, ставьте новые рекорды.
Ссылка на канал-источник: https://www.youtube.com/channel/UCh16WWKrZMpGCF_wvcx7L1w
