▪️Что делать, если начальник звонит мне по выходным?
▪️Когда мой друг шлёт смс ночами?
▪️Если предлагают сотрудничать, а я не хочу?
▪️Если человек рядом очень громко говорит по телефону, а у меня болит голова?
▪️А когда ко мне в экран пялится сосед по автобусу?
⠀
Все эти вопросы я отношу к цифровому этикету. Сегодня о том, как вести себя с нарушителями.
⠀
Самое важное, что вы можете сделать в жизни, чтобы потом быть счастливее – расставить границы. Для начала нужно их для себя определить. Как говорит мой психолог – почувствовать вот это «мне некомфортно» и осознать, что и почему. Это чувство может выражаться как в мыслях «блин, что-то не так», так и в агрессивном «да какого хрена?!».
⠀
Для кого-то смс в час ночи — ок, кому-то звонки и входящие аудио на 5 минут не доставляют дискомфорта. И это нормально. Но если вы поняли, что для вас это неприемлемо — это тоже ок. Но теперь нужно сообщить об этом миру.
⠀
▪️Попросить босса не беспокоить вас в нерабочее время. Если не помогает — не брать трубку. Если «ну тогда меня могут уволить» — лучше валите сами. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить свои нервы на людей, которые думают только о себе.
▪️ Сказать другу, что не хотели бы получать сообщения после 22:00. Адекватный друг примет это.
▪️ Отказаться от сотрудничества, помня, что вы никому ничего не должны. Можно даже не объяснять причину, если не хотите. Вы имеете право сказать «нет», пользуйтесь им!
▪️Попросить мужчину говорить потише. Если не помогает — выйти из автобуса/пересесть в другой вагон, а не терпеть и страдать весь путь.
▪️Сделать экран телефона менее ярким, чтобы соседу не было его видно. Отвернуться. Попросить не смотреть.
Однажды я ехала в метро и работала на ноутбуке — готовилась к эфиру на радио. Рядом сидел паренёк и не мог заставить себя не пялиться на экран.
Я набирала текст интервью, а потом сделала отступ и написала: «Привет! Интересно? Это моя работа, да :)»
Сразу отвернулся, видимо, стыдно стало.
Мораль поста: не бойтесь отстаивать свои границы. Жизнь одна, вы у себя одни, будьте счастливее.