Для чего я хочу голодать 30 дней, спросите вы.
Буду с вами честна, я хочу лишь сбросить килограммы.
Нет, я не больна.
Нет, я не хочу проблем со здоровьем.
Нет, я не хочу стать анорексичкой.
Не чего этого я не хочу.
Но раньше я это уже делала, и у меня получилось добиться того, чего я хотела, но после перестала просто себя контролировать.
Если я хочу избавиться от 10 кг, то это будет для меня не смертельно, так как я вешу 67 кг, и мой рост составляет 160 см. Так когда я буду весить 57-55 кг, я остановлюсь голодать, а после начну выходить из него, и тоже буду рассказывать как я это делаю.
Тут главное не сорваться, и не поддаться своим принципам, в голову будет много мыслей лесть.
Главное держать себя в руках и всё получиться, я буду оставлять комментарии открытыми, можете задавать вопросы, и так далее.
Как я уже сказала, что практиковала голодание и скинула на нём как раз эти 10 кг, и я была в весе 57 пол года, питалась после выхода правильно, ходила в зал, и просто радовалась жизни, мне было комфортно в своём теле.
Но как же я набрала обратно эти ненавистные кг?
Только тогда, когда вышла на работу, я потеряла контроль над своим питанием, так как со мной были напарницы которые питались вредными продуктами, каждый раз пили кофе/чай с конфетами, печеньем, пончиками и постоянно угощали меня, и я думала, ай да ладно, чего такого, одну можно, и эту одну было слишком много.
А работа у меня такая, и ночь и день работаем, смотря по какому графику ставят.
Что же за работа такая? "Проводник"
Каждый раз перед тем как лечь спать, мы едим, а это очень вредно, во время работы я об этом даже не дума, не замечала вообще как я набирала, ну а потом как-то раз стала переодеваться, и посмотрела на себя в зеркало, и конечно была поражена своим видом, у меня просто жир был везде, да-да, именно он.
Я расстроилась очень сильно. Но потом всё же опять забыла об этом.
А сейчас я решила взять себя в руки и просто сделать это, то что было ровно год назад.
Пожелайте мне удачи!
Ахахах, я не больная☺☺☺
