Отношения с окружающими - одна из ключевых тем в терапии. Каждый человек - отделен от других, но каждый - нуждается в других. Мы видим себя, узнаем себя через отношения. Если нам радостно - хочется это разделить, грустно - хочется найти утешение. Мы не можем сами себе дать все то, что получаем друг от друга, поэтому большинство наших потребностей, ресурсов, удовольствия от жизни так или иначе оказывается связанным с другими людьми.
Вместе с тем, часто бывает, что отношения нас не устраивают. Можно испытывать невыносимое одиночество, находясь рядом с другими людьми. Можно нуждаться в сочувствии или советах, но не знать ни в чем именно, ни от кого, ни как попросить другого об этом. Можно хорошо относиться к кому-то, но почему-то не выдерживать рядом с ним больше одного дня. Можно пытаться уйти в дела, чтобы избегать отношений, но при этом не получать удовлетворения от этих дел: потому что потребность, связанную с отношениями, нельзя закрыть через достижения. Можно даже думать, что хочешь отношений, но упорно их избегать. Иногда все эти ситуации могут повторяться по кругу: как будто меняются декорации, люди, а проблемы остаются все те же. В такие моменты случается отчаяние и ощущение тупика: может даже показаться, что отношения между людьми невозможны, бессмысленны и лучше не расчитывать ни на кого и ни на что.
Однако, все это только кажется таким мрачным: и зря. Можно с помощью психолога исследовать себя в мире отношений: что это для вас, что вам вообще хочется, что вы для этого делаете и что происходит с вами в этих процессах. Предыдущий негативный опыт возможно конструктивно переработать, чтобы он даже стал ресурсом для нового. Иногда случается, что в терапии человек понимает как и какую модель он отыгрывает, что за это такой сценарий. Бывает, что причины, блокирующие хороший контакт с другими, похожи на камни: их можно рассмотреть и аккуратно убрать с дороги. Иногда, стоит признать свою уязвимость и научиться говорить о ней: это дает возможность контактировать на более глубоком уровне, получить ощущение, что и тебя наконец-то видят. Наконец-то, почувствовать интерес и желание увидеть Другого. Встретиться. И тогда Жизнь оказывается настоящей, очень вкусной. Такие Встречи с Другими уже невозможно забыть, как и жить без них дальше.
Все еще откладывайте свою Жизнь?
подробнее об авторе на сайте: www.zizevskaia.blogspot.com
Фото: Екатерина Зизевская
© 2018 Екатерина Зизевская. Полное или частичное копирование материалов сайта возможно только при указании ссылки на источник