Всем привет, друзья все сейчас перед новогодними праздниками хотят похудеть и наверно многие слышали фразу такую: «Я уже практически ничего не ем, а похудеть не могу, а даже толстею».
От чего же это происходит ну для начало посмотрите я купил вот таких сладостей: лимонад отличная штука без консервантов ничего вредного нет и всего лишь 11 грамм углеводов всего лишь на 100 грамм такая маленькая литровая бутылочка.
Скажете: «Ну что ты нам всякие лимонады, знаем мы что лимонады и пепси-кола, кока-колы вредны и не пьём мы их, а пьём мы натуральные соки и нектары без консервантов всё натуральное».
Какую бы вы фирму не взяли так что бы там не было состав у них у всех одинаковый.И как не странно значит 11 грамм углеводов на 100 грамм какое странное совпадение ну надо же.
Ну что ж в течение дня, чаю мы попили и ещё мы чайку попили, да и кофе без сахара какой-то не сладкий ещё набралось. Какая гора получилось.
Так вот друзья в нормальной еде полноценной достаточно углеводов чтобы обрести наш организм энергией, а всё вот это вся эта добавочка идёт прямиков в ваш жир. Сколько бы вы не прыгали в спортзале, вы не сможете потратить эту энергию. Пейте только воду, никаких соков, никаких лимонадов вода чистая вода эта основа вашего здоровья, основа здорового питания и основа вашего атлетического телосложения. Вот такая у меня информация.
Всем спасибо, что дочитали мою статью до конца, если Вам понравилась моя статья, то поддержите пожалуйста меня лайком и подпишитесь на мой канал это очень поможет развитию моего канала.