А так ли здорово наше психическое состояние, как мы привыкли об этом думать?
XXI век – век взрывного развития высоких технологий, а также резкому переходу человечества от физического труда к умственному. Меняется способ работы, следовательно, меняется и жизнь каждого отдельного индивида, что нередко сопровождается повышенным стрессом и типом работы.
Какие психологические ловушки в таких условиях могут поджидать?
1. Люди стали мерить истину чужим взглядом.
В 21 веке ученые-экологи помимо загрязнения все сфер жизни и окружающей среды выделяют еще и информационное загрязнение. В наш век, когда информации более чем предостаточно, а СМИ оказывают большое влияние на огромные массы людей, нужно уметь фильтровать и самому оценивать поступающую извне информацию на предмет достоверности. Неподготовленный человек может легко перенять чужую навязанную точку зрения.
2. Не свои ценности.
В современном обществе навязан определенный образ успешного человека (в частности, через рекламу). Рядовой гражданин смотрит на красивую нарисованную жизнь других людей и невольно спрашивает себя: ”Почему я живу хуже?” Возникает чувство неудовлетворенности от непроизвольного сопоставления своей жизни и жизни других людей. И падает самооценка, кажется, что живешь хуже, складывается определенный тип успешности человека.
3. Одиночество как часть повседневной жизни
Странно, что в современном обществе, когда общение наиболее доступно, оно находится в избытке, люди стали чаще жаловаться на одиночество. Многие уже не чувствуют себя частью той социальной группы, в которой они находятся. Это становится настоящей проблемой, потому что человек чувствует себя покинутым и не нужным. Такое состояние низвергает индивида в откровенный пессимизм, он становится уставшим, замкнутым и малообщительным, завидует более разговорчивым и жизнерадостным людям.
4. Преобладание виртуальности
Зачастую люди более спокойно общаются через экраны монитора. Встречаясь лицом к лицу, они начинают нервничать. Человек может вести двойную жизнь, общаясь совершенно по-разному в сети и в реальности. Проблема заключается в растущем чувстве застенчивости при отсутствии связи с реальным собеседником.
5. Когда еда становится врагом.
Наши страхи, депрессии и комплексы напрямую влияют на физическое тело и внешний мир. Сегодня психологи выделяют еще одну неприятную проблему современности: избыток еды и стресса являются благоприятными условиями для возникновения опасности ожирения. Человек пытается, потребляя килограммы жирной пищи, отгородится от агрессивного внешнего мира. Мысли становятся тугими и неповоротливыми как и сам человек .
Суть в том, что зачастую в жизни мы неудовлетворенны. У нас есть огромное количество мелких раздражителей. Мы боимся не только подойти к другим людям, но и остаться наедине с собой, своими мыслями и эмоциями. Приходя домой, сразу включаем телевизор, лишь бы не слышать свой внутренний голос, который уже, наверное, и заглох. Результатом является разрушенная личность человека, полное отсутствие гармонии и мира в личной жизни.