Одно из отличных упражнений "Крест-Параллель".
Это отличный способ поднять групповую динамику, связать с внимательностью в работе и сменить немного деятельность на малоподвижном тренинге.
Упражнение простое и веселое.
Участники садятся в круг, в том числе и тренер выступает участником и начинает упражнение.
Количество участников для упражнения от 8 до 15 человек будет комфортно.
Тренер берет небольшой мягкий мячик типа антистресс, чтобы не причинить болезненных ощущений участникам :) и бросает его любому на выбор называя либо "крест", либо "параллель". Логика проста: если ноги участника скрещены, это крест, если не пересечены - параллель.
Задача участников понять эту логику, а как только поняли - улыбнуться и никому не говорить, получая удовольствие от игры:)
Соответственно, вы тоже не должны давать прямых намеков, не присматривайтесь к ногам, периодически меняйте положение своих ног, что разнообразить игру.
Можно также добавить к этому упражнению знакомство. Например, участник, получивший мяч,сообщает свое имя для остальных и в дальнейшем друг к другу обращаются по имени, когда перебрасывают мяч.
Удачного тренинга!
Если интересна эта тема, то подпишитесь на мой канал. Следующая статья будет об эмоциональном интеллекте.