Метафорические ассоциативные карты – это наборы картинок величиной с игральную карту, изображающие пейзажи, животных, бытовые предметы, людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, абстрактные картины.
В некоторых наборах карт картинка совмещена с надписью, в других наборах есть отдельно карты с картинками и карты со словами. Совмещение слов и картинок создает игру смыслов, актуальных для пациента в настоящее время.
Первая колода метафорических карт была создана в 1975 году канадским художником и искусствоведом Эли Раманом. В 1983 году психотерапевт Моритц Эгетмейер стал применять их в своей работе.
В настоящее время разными художниками создано множество колод карт под определенные задачи психотерапевтической работы.
Одни колоды предназначены для проработки травматических ситуаций, другие - для работы с семейными парами, третьи - для выявления межличностных отношений и процессов взаимодействия между людьми. Многие колоды карт универсальны.
Принцип работы метафорических карт основан на глубинной психологии К.Г. Юнга. Им были описаны три уровня личности: сознательный уровень, личное бессознательное и коллективное бессознательное.
Юнг был убежден, что информация на сознательном уровне, которую люди получают через органы чувств, не является полностью формирующей их поведение и состояние. Около 99% информации, влияющей на поведение, принятие решений, на отношения между людьми находится в бессознательном.
Бессознательное представлено глубинными образами и символами, которые сформировались в процессе эволюции (коллективное бессознательное) и в процессе индивидуального жизненного опыта (личное бессознательное). Оба вида бессознательного являются основой для интуитивных решений и озарений. Языком бессознательного являются образы, символы и ассоциации.
Карты представляют собой стимульный материал, который вызывает поток ассоциаций, содержащих информацию о внутреннем мире человека. Пациент, описывая то, что он видит на карте, смотрит на это как бы со стороны, но проецирует на них свой опыт и свои переживания. Происходит метафорическое сравнение, которое помогает через картинку на карте или слово увидеть новые смыслы.
Выход на метафорический уровень осмысления событий позволяет описать их новыми (не прежними) словами. Новые слова дают возможность видеть эти события уже иначе. Взгляд «по-новому» ведет к новому решению.
Метафорические ассоциативные карты открывают доступ к целостной картине собственного «Я» пациента, к его личностному мифу о мире и о себе в этом мире, о субъективном образе ситуации с его точки зрения.
Карты помогают выяснить актуальные переживания и потребности человека, его незавершенные внутренние процессы, а также показывают взаимоотношения людей и взаимоотношения человека с любыми идеями и образами из его внешней или внутренней реальности.
Преимущества метафорических ассоциативных карт, как инструмента психотерапии
Позволяют обойти внутреннее сопротивление и рациональное мышление; снимают внутреннее напряжение и сопротивление
Создают доверительную атмосферу
Дают доступ к необходимому объему информации для диагностики и работы с проблемой пациента
Предоставляют возможность моделирования процессов прошлого и будущего пациента
Оказывают психотерапевтическое воздействие, позволяя пациенту проговорить и осознать свои чувства и переживания
Стимулируют у пациента поиск путей выхода из кризиса и самоисцеление
Как проходят терапия с использованием МАК?
Психотерапевт и пациент обсуждают ситуацию, выясняют цель работы, формируется запрос. Например: «Я хотел бы избавиться от страха одиночества и депрессии».
Психотерапевт предлагает пациенту выбрать из колоды карты и рассказать, что, по мнению пациента, на них происходит. Пациент вытаскивает вслепую карты и рассказывает, что он на них видит, что чувствует в этот момент.
Психотерапевт слушает рассказ и задает необходимые вопросы. Например, «что было до того, что происходит на картинке?», «что будет происходить после?» Обсуждается и анализируется то, что было увидено пациентом на карте. В результате устанавливается причинно-следственная связь с реальной жизнью пациента. Во время этого у пациента может рождаться новый взгляд на проблему и пути её решения.
В своей работе я использую метафорические карты, комбинируя их с техниками других направлений (расстановки, гештальт, телесно-ориентированная терапия, транзактный анализ).
Нередко ко мне обращаются пациенты, у которых нарушена связь с частями собственной личности, или есть преобладание одних субличностей над другими. С помощью метафорических ассоциативных карт удается добиться баланса и интеграции личности пациента. В итоге уходят многие симптомы, с которыми обращался пациент.
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь ей в соцсетях. Кому-то вы этим очень поможете, а добро вернётся к вам сторицей. Подписывайтесь на канал и будьте здоровы!