Каждый из нас, вне зависимости от уровня успешности, сталкивается с критикой в свой адрес.
Я называю это "Собственным голосом сомнения".
Эту критику мы слышим не только как внутренний голос, но прежде всего как осуждения окружающих. Все, что мы не принимаем в себе, на это мы остро реагируем в отношении высказываний других людей, начинаем спорить, ругаться и доказывать обратное.
Все, что мы оспариваем во внешнем мире, мы не принимаем внутри себя, мы чувствуем, что это требует доказательства и не до конца верим сами.
Если человек считает себя полным, то любое упоминание другим человеком о фигуре или человеческом весе, будет воспринято, как нападение.
Когда я определяю внешнюю критику, как "Собственный голос сомнения", я беру на себя ответственность за свои чувства и могу на это повлиять. Когда с внешней критикой я борюсь через оспаривание позиций других людей, я стою на месте, потому что невозможно в этом мире ничего изменить, кроме себя.
Голос сомнения дает о себе знать всякий раз, как только вы начинаете новое небольшое, либо грандиозное дело. У кого-то этот голос еле слышен, а у другого орет как рупор, что недостаточно денег, времени, ресурсов, знаний, знакомств.
Поэтому любая критика, которую вы ощущаем в себе, прежде всего это самокритика и внутренний негативный диалог.
И вы можете делать вид, что его нет. Но секрет успешных людей в том, что к голосу сомнения прислушиваться нужно. Он может дать важные советы, подсказать правильные шаги. Если у вас на пути есть преграды, то благодаря голосу сомнения, вы заблаговременно можете к нему подготовиться.
Как учит Марша Виттер (один из самых высокооплачиваемых экспертов в сфере целеполагания) - сначала запишите все ваши сомнения на бумаге. Затем разделите их на 2 категории - первая это ваши ограничивающие убеждения: " У меня нет денег, нет связей, недостаточное образование". Эти убеждения, при помощи аффирмаций вы можете заменить продвигающими : "Связи, деньги и образование лишь ресурсы, которые я получаю, совершая конкретные действия на пути к достижению целей. Я ставлю цели и легко достигаю их, начиная с простого маленького действия, которое я совершу уже сегодня".
Вторая категория сомнений -стратегические, они касаются тех действий, которые необходимо будет сделать. Голос сомнений живет в каждом из нас. И его задача не мешать нам, а предупредить и предостеречь об опасности.
Но если вы будете делать вид, что голоса сомнений нет и вы его не замечаете, то голос сомнений будет саботировать вас, но уже на подсознательном уровне. Единственный способ избавиться от голоса сомнений - дать ему возможность говорить! Тогда он сразу превращается в голос реалиста и напомнит о реальном состоянии вещей и предупредит об опасности. Тогда у вас на пути уже не будет преград и препятствий, которые могут остановить ваше движение к цели. Если вы прислушаетесь к своему голосу сомнения, то сможете многому у него научиться.