Есть ли связь между гормональным фоном и лишним весом?

Что такое лишний вес? Это либо избыток поступающих калорий, либо неправильное их усвоение, то есть переедание или замедленный обмен веществ.

От чего зависит скорость метаболизма человека

Видели худышек, поглощающих целый торт? Так вот, их секрет прост – они имеют генетически заложенный быстрый метаболизм. И единственный орган, отвечающий за скорость обмена веществ в организме человека – это щитовидная железа. Когда она здорова и правильно выполняет свою функцию, то с метаболизмом, как правило, нет никаких проблем.

При этом влиять на него нельзя ни дробным питанием, ни физической активностью – всё это не более чем мифы. Внешние факторы не влияют на работу дейодиназ, дающих команду щитовидной железе выработать то или иное количество прямого или обратного гормона Т3, который и решает, как будут усваиваться полученные калории.

Гипотиреоз и лишний вес

При недостатке гормона Т3 люди страдают заболеванием под названием гипотиреоз. Причиной недостаточности функции ЩЖ может быть нарушение конверсии, недостаток йода, низкое железо, стрессы и т. д. В таких случаях люди склонны к набору лишнего веса и отёчности.

При компенсации гипотиреоза данная проблема решается сама собой. Остальные гормональные проблемы прямо на набор веса влиять не могут, но они способны провоцировать повышение аппетита, который можно и нужно контролировать. Как именно это делать, я рассказываю в этой статье.