Всем привет!
Буквально сегодня меня посетила такая мысль, я, смотря на сколько такая идея понравится Тебе, мой читатель, буду проводить эксперименты над собой и постараюсь догнать свой вес до "таблично-идеального", мне до него надо сбросить еще примерно 5 кг. Суть будет в том что бы, документировать еду и смотреть как та или иная еда влияет на вес.
Те люди кто читает мой канал с самого начала знают, что та диета по которой похудел я, ни как не привязана к калориям или каким-то конкретным продуктам, я не исключил из своего рациона ни единого продукта, и к тому же частенько ем и очень не здоровую пищу ( вот ссылка на мою статью в которой я описываю свою диету). Поэтому, я думаю докажу, что мой способ сбросить лишний вес подойдет для всех и даже для самых ленивых.
Как будет проходить эксперимент?
Эксперимент начнем с завтрашнего дня, я постараюсь не забыть делать фотографии всего что "попадало мне в рот" за весь день, результат я буду фиксировать утром и вечером. Утром весы будут показывать какой вес мое тело имеет со вчерашнего дня, а вечером будем смотреть сколько мое тело набрало за день. Цифру для фиксации результата будем брать утреннюю, таким образом мы поймем какая еда дает лишний вес а какая нет!
как и обещал вот фотография которая показывает на сколько я похудел
На данном снимке вы можете увидеть эффект от похудения, данные штаны я носил 5 месяцев назад, когда весил на 30 кг больше!
Как Вам такая идея? Если тебе это интересно, подпишись на мой канал и поставь палец в верх, следи за ходом экспериментов! В комментариях я жду пожелания, может быть фиксировать еще какие-то показания кроме веса тела?
Спасибо большое за внимание!