Новоиспеченная принцесса Меган Маркл также придерживается строгих правил в своем питании.
Меган — сторонница правильного и здорового питания.
Например, Меган Маркл не ест пищу с углеводами, употребляет только органические фрукты и овощи, киноа.
Актриса также обожает чечевичный суп.
Более того, она пьет минеральную воду и травяные чаи.
На завтрак Меган предпочитает ванильный коктейль с замороженной черникой, на ланч — салат с анчоусами, тост с козьим сыром и бокал розового вина. Любимое блюдо Маркл на ужин — паста с морепродуктами и коктейль негрони.
Она старается есть как можно больше овощей и фруктов.
Также принцесса часто делает перекусы:
«Это могут быть хумус или морковь, зеленый сок, миндальное молоко или пудинг из семян чиа — я готовлю его каждую неделю», — говорит Меган Маркл.
Кстати, Меган никогда не скрывала, что ест картошку фри, любит вино и позволяет себе иногда мороженое.
Главное соблюдать баланс и чувствовать своё тело.
На обед супруга принца Гарри ест салат с курицей или с лососем, а на ужин паста с кабачком и пармезаном. К пармезану и молодому кабачку она добавляет немного воды и бульона и томит это все на очень медленном огне в течение 4-5 часов.
