Чего сейчас только нет на рынке фитнес-индустрии! Огромное множество дорогих, но бесполезных вещей. Однако всё же среди новшеств последних лет таки попадаются полезные штуковины. Одна из таких - фитнес-трекеры.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что это?
Как правило, это браслеты, внешне похожие на спортивные часы, которые показывают количество шагов, калорий, активности, произведенных их «носителем». В зависимости от сложности модели меняются и функции, которыми богато сие чудо. К примеру, именитые Polar и Garmin способны показывать дистанцию пробежки, высоту над уровнем моря, влажность воздуха, измерять скорость восстановления организма и многое другое. В некоторых трекерах есть встроенный датчик частоты сердечных сокращений, к некоторым стоит его приобретать отдельно.
Зачем нужны фитнес-трекеры?
Для спортсменов это главный, да в общем-то и единственный достоверный показатель тренировки. Для любителей - это волшебный пендель, побуждающий больше двигаться, ненавязчиво вибрацией или сигналом об этом напоминая. Так или иначе, если носить его не как украшение, это весьма полезный аксессуар
Чем пользуюсь я?
Долгое время в моём арсенале был браслет Polar в комплекте с нагружным датчиком ЧСС. Сейчас датчик остался тот же, а вот браслет я поменяла на Apple Watch, там есть те же функции, что и в Polar.