Идея о том, что Кундалини йога является очень опасной практикой довольно распространена. За свой 11-летний опыт практики и 6-летний опыт преподавания я слышала множество разнообразных страшилок о поднятии Кундалини: люди сходят с ума, превращаются в овоща на всю жизнь, получают разрыв энергосвязей организма и тп.
Давайте разберемся, насколько обоснованы эти опасения и почему появляются подобные истории.
Что такое Кундалини?
Кундалини - это изначальная творческая энергия, с помощью которой была создана эта вселенная, частичка которой заложена в каждом из нас. Это наш творческий и энергетический потенциал (не зря же говорят, что человек - это маленькая вселенная).
От того, насколько эта энергия активирована, зависит состояние всех энергетических центров и нашего поля, а значит и то, как мы себя ощущаем на эмоциональном, физическом и энергетическом уровне, что происходит в нашей жизни, как мы в ней проявляемся и т.п.
Другими словами эта энергия неотделима от нашего бытия, т.к. является фундаментом нашего существования.
Мы уже говорили о том, что Кундалини — это тонкая, но очень мощная энергия, которая сосредоточена в основании позвоночника и у большинства людей она находится в спящем состоянии.
Когда мы занимаемся любыми практиками (и тут я говорю не только о Кундалини йоге, это любые виды йоги, которые работают с 1,2 и 3 энергетическим центром), мы так или иначе с ней работаем.
Йогическая наука говорит о том, что венцом всех духовных практик является состояние, когда Кундалини поднимается до верхних чакр и практикующий выходит за пределы двойственности, понимает иллюзорность этого мира, достигает полной реализации, как человеческого существа.
Проблема в том, что это очень высоковибрационная и мощная энергия. Для того, чтобы ее провести, все наши физические и энергетические тела должны быть идеально чистыми. Тело должно быть на 100% здорово (без болезней, свободно от паразитов, внутренняя среда не закислена), а в тонких телах не должно быть энергетических блоков. Иначе будут могут быть очень непредсказуемые последствия (отсюда все эти страшные истории про то, как люди сходят с ума и пр.)
Стоит ли тогда с ней работать?
Любой мощный инструмент похож на нож. Нож - всего лишь инструмент. Им можно пораниться, а можно и вкусное блюдо приготовить. Зависит от того, понимаем ли мы, как этим инструментом пользоваться.
Как я уже сказала ранее, если мы занимаемся любыми практиками по повышению вибраций и нашей энергоемкости, любыми видами йоги или осознанных телесных практик, мы будем с ней работать, осознаем мы это или нет.
На самом деле, мы соприкасаемся с начальной активацией Кундалини, когда после практик мы чувствуем, что цвета стали ярче, а вкусы - более насыщенными, появляется большая ясность в голове и нам становится легче тотально быть в настоящем моменте.
Просто в Кундалини йоге в традиции Йоги Бхаджана фокус нашей работы смещается на то, чтобы максимально очистить свое тело и сознание, поднять уровень осознанности, подготовить тонкие тела и физику для удержания более высоких вибраций.
Поэтому мы так часто получаем критику в адрес нашей школы, что “Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана - это фарс и выкачивание денег” и “что мы ничего не умеем”. Просто мы не используем интенсивных техник стимуляции Кундалини (это небезопасно и не несет практической пользы). Вместо этого, мы постепенно очищаемся на физическом, эмоциональном, ментальном и духовном уровне, чтобы планомерно расти в своей осознанности и наблюдать как с этим ростом трансформируемся мы, наши отношения, уровень достатка и энергии.
Как это работает?
Очищаем и укрепляем тело: делаем физические упражнения, стимулируем работу с лимфы и кишечника, чтобы токсины, яды, шлаки выводились из организма.
Рост осознанности приводит к тому, что мы лучше понимаем, как мы устроены. Появляется естественное желание делать только то, что делает нас счастливее, радостнее и здоровее.
Мы постепенно выводим из рациона продукты, которые понижают наши вибрации, засоряют или закисляют организм, приводят к болезням. Практикуем голодание, пьем достаточное количество воды и пр.
Работаем с энергетическим телом: делаем дыхательные практики, убираем блоки, работаем с подавленными эмоциями, становимся более энергоемкими и ресурсными.
Очищаем свое ментальное тело: медитируем, меняем свои паттерны, учимся быть в состоянии наблюдателя, растем в своей осознанности. Учимся отслеживать свои эмоциональные реакции, осознанно проживать различные события в жизни, видеть деструктивные программы.
Мы выбираемся из паутины страхов и собственных ограничений. Сонастраиваемся со своей душой, начинаем видеть свой путь и творить свою реальность. Мы становимся Творцами.
Это и есть пробуждение изначальной творческой силы в нас - осознать, кто мы есть, и смело нести это в мир. Реализовать свой потенциал, свои возможности. Проживать эту жизнь тотально.
Как видите наш путь - это не про какие-то яркие экстатические переживания, а про долгий путь очищения и обретения себя, может быть поэтому он понятен не всем.
Но если вы дочитали до этого места, то значит эта тема вам чем-то откликается. Приглашаю вас познакомиться с удивительным миром Кундалини йоги и присоединиться к занятиям Кундалини йоги онлайн с 50% скидкой — подробности по ссылке.
