Радости моей нет предела - потому что сегодня у меня новый пост в рубрике "Истории похудения от подписчиков". Да не простой, а второй раз от одного и того же автора - Татьяны. То есть целый сериал уже получается! Круто же?
В прошлый раз Татьяна рассказывала свою потрясающую историю похудения на 28 кг за год. Можете посмотреть по ссылке. И несмотря на то, что Татьяна отвечала всем в комментариях, ее лицо на фото было скрыто. А сейчас она разрешила мне показать фотки с лицом. И мне кажется, так разница в весе еще боле заметна.
Так вот, после прошлого похудения все килограммы вернулись к Татьяне обратно так или иначе. Но это уже в прошлом, а сейчас важно то, что она предприняла новую попытку похудеть, настроена серьезно и уже может рассказать о том, как движется процесс. Читайте ниже:
"Я 16 дней как заразилась хорошей болезнью, которой болею последние 10 лет. Болезнь называется ПОХУДЕНИЕ. 2 раза она полностью поддалась лечению и я ходила королевой, а иногда даже бабочкой порхала. Но вирус сахарной зависимости остался и опять меня привел к необходимости лечения. Успехов почти нет, но уже то, что я ни разу не наелась конфет, варенья, булок говорит о положительной динамике.
Сейчас я решила вспомнить те хорошие правила, которые я соблюдала в предыдущем похудении. Одно из них: ДОМА ДОЛЖНЫ НАХОДИТЬСЯ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ТЕБЕ МОЖНО ЕСТЬ. Их должно быть немного, чтобы всегда была свежая и здоровая пища. Итак, открываем холодильник. Вчера я купила 0,5 кг домашнего творога и 1,5 л молока - изумительно. Отсек овощей полон - свекла, морковь, яблоки, капуста, репа. Стоит заквашенная недавно кислая капуста, в баночке свеже размороженные ягоды малины и черной смородины - без сахара.
Лежат сырые яйца, кастрюлька щей, 15% сметана, кусочек твердого сыра, 300 г фейхоа, огурцы маринованные, сыворотка, тыква. Также у меня есть запас различных круп, немного муки, мед. В морозилке целый отсек мороженных ягод без сахара, мясо курицы домашней не жирной, 3 рыбины карпа, мороженная тыква.
Вот эти продукты я решила все использовать в течении недели и ни разу не сходить в магазин. Для моего пенсионного кошелька это будет неплохая экономия.
Если мне это удастся, то буду вам благодарна за экономию, а также будет интересно узнать - что у вас худеющего народа лежит в холодильнике? И как вы решаете вопрос, что вам еще и семью кормить надо? Кстати, ко мне почти каждый день приходят внуки школьники и обедают у меня. Сейчас я им особой еды не покупаю, кроме хлеба - едят сырники, супы и т.д."
Если вы вдруг тоже захотите рассказать свою историю похудения или потолстения - будем очень рады! Свяжитесь со мной по электронной почте или в социальных сетях, контакты указаны тут. И я опубликую ваш рассказ в блоге.
Другие истории читайте по ссылке #историяподписчика_худею100