В этой статье речь пойдёт не о болезни, которая заставляет людей нести в свой дом всё подряд, и не о целенаправленном коллекционировании каких либо вещей. А о простой привычке - хранить ненужные, вещи. Вещи которые захламляют пространство дома или квартиры и вносят в жилище негативную энергетику. Они - не только занимают пространство жилища, но могут причинять вред здоровью, вызывать такие болезни, как, например, аллергия и бронхиальная астма. Ненужный хлам так же поглощает энергию своих владельцев, мешает полноценно жить и радоваться жизни. Такой хлам имеет название - эмоциональный хлам.
Так от чего же стоит избавляться?
1. Открытки и различные мелочи
Есть такой стереотип, что то, что подарили - нужно хранить. У многих лежат огромные коробки таких открыток и различных мелочей. Как правило они занимают много места, и каждый раз наталкиваясь на них - рука не поднимается выбросить, так как многие были подарены близкими и родными людьми. Что делать? Экологический способ "Избавление от эмоционального хлама" я разместила в конце этой статьи. Применяя этот способ, вы сможете выбросить только то, что действительно вам уже не нужно.
2. Старые исписанные тетради и дневники
Старые школьные исписанные тетради или конспекты, которыми вы обросли, участь в других, послешкольных заведениях.
Можно оставить на память две-три тетрадки из младших классов с забавными закорючками, что бы и самим иногда посмотреть и детям показать, повеселиться. ) То же касается и дневников.
3. Вещи, которые стали маленькими или наоборот – большими
Можно оставить трикотажные футболки, чаще всего именно хлопковые футболки могут пригодиться для каких либо хозяйственных целей. Или же не выбрасывайте кое-что из качественной одежды, которая вам стала мала. Возможно, эта одежда станет для вас мотиватором к похудению.
Остальное лучше раздать нуждающимся, совсем непригодное выбросить. Или отдать мужу в гараж на тряпки для протирания. Если в вашем городе есть отдел одежды и домашнего текстиля - H&M (Эйч Энд Эм), то у вас есть возможность сдать в этот отдел любую ненужную одежду (полотенца и т.д.) в обмен на денежную скидку при покупке.
4. Старые украшения
Если речь идёт о старой (потерявшей свой вид) или сломанной бижутерии (серьги, клипсы, брошки, цепочки и кольца) - предварительно проверьте по схеме "Избавление от эмоционального хлама" (в конце статьи). С украшениями из драгметаллов, которые вы не носите, поступите так же, что эмоционально дорого, оставьте, а остальное лучше переплавить на что-то более нужное.
5. Просрочка всех сортов
Просроченные продукты и медикаменты, подсохшие лаки для ногтей, бытовая химия с истекшим сроком годности – все нужно выбрасывать, а не пользоваться на «авось».
6. Пустые баночки, бутылки, одноразовая пластиковая тара – все это нужно утилизировать сразу после использования.
Пластик – вещь одноразовая. Или же, если вы занимаетесь какими либо поделками из пластика, то вы сможете найти новое применение этим вещам.
7. Сломанная бытовая техника
Если какая либо бытовая техника стоит в сломанном виде и у вас, уже который год, не доходят руки, что бы починить её, то значит этот прибор не столь важен и нужен вам. Отдайте его кому-нибудь на запчасти.
8. Книги или журналы, которые вы не читаете
Отдавайте их в библиотеку. Книги – должны приносить пользу, а не пылиться на полках. Особенно, если речь об учебной литературе. Так же во многих городах есть пункты обмена книг. Например в пунктах выдачи заказов от интернет магазина "Лабиринт" - вы можете как обменять книги, так и оставить там те, которые вы не читаете. Глянцевые журналы можно отнести в медицинские учреждения (например,небольшие центры). Ожидающие своей очереди на приём, будут вам благодарны, коротая время за просмотром журнала.
9. Коробки от бытовой техники, обуви, старые гарантийные чеки
Хранить тару от купленных вещей сейчас не обязательно, а гарантийные чеки необходимы только в период гарантийного срока, дальнейшее их хранение бессмысленно.
Способ избавления от эмоционального хлама:
Есть вещи, которые поглощают наши эмоции. Это эмоциональный хлам, который мешает радоваться жизни. Они не делают нас лучше, не укрепляют связей с теми, кого мы любим, не прибавляют нам мудрости или счастья. Что же они делают?
Тешат наше эго, усиливают страдания, дают ощущение одиночества, печали, грусти и т.п.
От вещей, которые связаны с такими эмоциями, надо избавляться обязательно! Как это сделать?
1. Приготовьте несколько листов бумаги. На каждом напишите по одной поглощающей эмоции: тревога, чувство вины, сожаление, страх, грусть. Дополните своё. Положите их на пол.
2. Возьмите предмет в руки. Вы способны ощутить его энергию. Слушайте свою интуицию.
Можно попрактиковаться на чем-то, что вы очень любите и цените. Например, возьмите открытку, сделанную вашим ребенком. Прижмите сокровище к себе и прочувствуйте поток восполняющей энергии - нежность, счастье или радость.
3. Вещи, несущие негатив, наоборот - способны опустошать вас. Вы можете почувствовать боль, легкое недомогание, грусть, внезапную слабость, когда берете такую вещь. Могут прийти какие либо неприятные мысли. Если это произошло, то такой вещи не место в вашем доме.
4. Посмотрите на листы бумаги, лежащие на полу. В какую категорию стоит определить эту вещь?
5. Если вещь попала в категорию, несущую отрицательные эмоции, избавляйтесь от нее окончательно.
А здесь - Для удобства читающих. Краткое содержание блога "Психология для всех"
С наилучшими пожеланиями, Степанова Ирина
Понравилось, полезно? Подпишитесь, поделитесь, поставьте лайк! Вам просто, а мне приятно )
