Жизнь это постоянное движение.
Но в то же время многие разрываются между бесконечной гонкой и нереализованным желанием отдыха. Такого, где этой гонки больше никогда не будет.
Именно на этом они и спотыкаются. С одной стороны ты хочешь, чтобы все закончилось, с другой – ругаешь себя, если останавливаешься хотя бы на минуту.
Бесконечное движение. Бесконечная вина и желание. Часто в таких ситуациях в ход идут еда, алкоголь и прочие «телесные радости». Конечно, они снимают на какое-то время тревогу и помогают «заземлиться», но за это мы платим огромную цену. А главное – вина и желание возвращаются.
Ко мне часто приходят люди, которые не умеют отдыхать. Для которых отдых, это когда «я упала без сил или заболела». Когда ты уже физически не можешь работать – тело больше не встает. Они отдыхают только "за едой" и очень ругают себя за сам факт отдыха. Часто они бегут от себя, от тревоги или внутренней боли, избегают сталкиваться с собой и реальностью. Очень много их энергии уходит на этот побег.
А когда ресурс заканчивается, мы путаем ресурсное состояние и наполненность едой, например (или другим веществом). Еда нам не даст внутреннего спокойствия или желания вставать по утрам и что-то делать.
Мы не можем остановить время, именно поэтому стоит научиться доверять жизни и привыкнуть к тому, что она все время готовит нам что-то новое, какие-то новые возможности и шансы. И для того, чтобы ими воспользоваться, нужно научиться так же хорошо отдыхать, как и работать. А не упахиваться, как белочка в колесе.
Конечно же, нужно разобраться в чем причина.
Для ресурсного состояния не нужно много времени и еды или чего-то другого, оно всегда внутри. Даже усилий для него не нужно. К нему нужно просто получить доступ. Чем больше вы практикуетесь, тем быстрее получите желаемое. Это возможно, увидев, куда утекает энергия. Поэтому я вас жду на «Погружении в тело»: prozhe.ru
Пишите свои комментарии, задавайте вопросы. Хорошего дня.
_________________________________________________________________________________________
Почитать меня еще и подписаться можно здесь: https://vk.com/anastasia.richter
Курсы и консультации: prozhe.ru
До встречи⠀
