Подборка из 7 сложнейших асан, которые лучше не пытаться повторить самостоятельно. 1. Скрут, с вытягиванием ноги сидя 2. Скрут полулотоса, с опорой на локоть 3. Вывернутая Прасарита Падоттанасана 4. Построение моста на одной ноге 5. Стойка на одной руке в позе лотоса 6. Поза лотоса-намасте 7. Связанный полулотос в скруте лёжа Поддержи нас лайком! Поставить лайк - очень просто! Для этого не потребуется авторизация. Если вам статья понравилась подборка, то: 1. Поставь лайк! 2. Поделись с друзьями! 3. Подпишись на наш канал! Спасибо! 🙏
Подборка из 7 сложнейших асан, которые лучше не пытаться повторить самостоятельно.
1. Скрут, с вытягиванием ноги сидя
2. Скрут полулотоса, с опорой на локоть
3. Вывернутая Прасарита Падоттанасана
4. Построение моста на одной ноге
5. Стойка на одной руке в позе лотоса
6. Поза лотоса-намасте
7. Связанный полулотос в скруте лёжа
Поддержи нас лайком!
Поставить лайк - очень просто! Для этого не потребуется авторизация.
Если вам статья понравилась подборка, то:
1. Поставь лайк!
2. Поделись с друзьями!
3. Подпишись на наш канал!