Как ни удивительно, но те продукты, какими большинство людей привыкли «заедать» грусть-печаль, в конечном итоге, приводят к депрессиям, сообщает издание Здоровье в России и мире.
К такому выводу удалось прийти американским экспертам, проводившим эксперименты с едой и ее влиянием на физическое и психическое здоровье человека. Для эксперимента в группу были включены люди, которые ранее переносили депрессию, причем, диагноз им был поставлен врачами. Всех участников разделили на две группы.
Первая группа сидела на сбалансированном питании с большим количеством свежих овощей, фруктов, морепродуктов. Вторая группа питалась исключительно сладостями и гамбургерами. И длилось это все два месяца. Затем были подведены итоги.
Участники из первой группы демонстрировали одни успехи – их состояние улучшилось, депрессивное состояние стало менее выраженным. А вот людям из второй группы явно повезло меньше: многие из них стали испытывать еще более тяжелую депрессию.
Пока ученые не могут объяснить выявленной взаимосвязи между качеством принимаемой пищи и состоянием психического здоровья. Они надеются получить ответы в новых исследованиях на эту тему.
Что-бы больше узнавать о здоровом образе жизни и новых исследованиях в области здоровья, ставьте ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал Здоровье в России и мире.
