Все неприятности и лишения нам нужны. Точнее сказать – мы их хотим. Еще точнее - их хочет наше подсознание. Например, человек хочет самолет, но самолета у него нет, значит, самолета не хочет его подсознание. Почему? Ну, например, потому что боится перелетов. Логика ясна. Но какой смысл в том, если у мужчины третий брак заканчивается изменой жены или пожилую женщину бьет ее собственный ребенок? Неужели эти люди подсознательно хотят таких страданий?
Карма на санскрите
Если признавать существование судьбы как таковой и, при этом, принимать свободу выбора человека, то встает вопрос – на что я могу влиять, а на что нет? Древние трактаты отвечают на этот вопрос так: 60% нашей жизни - неминуемые события, 40% - плоды нашего выбора.
То, в какой семье вы появились на Свет, уже не исправить. Были ли у вас родные братья, тоже не изменить, ровно, как и место вашего рождения. Это очевидные факты, относящиеся к тем самым 60%. Другой вопрос – действительно ли их 60? Но оставим математику на потом и сосредоточимся на том, что выбор у нас все-таки есть. Какова же его сила?
Отвечая на этот вопрос, приводят следующий пример: «Представим, что человеку пАкарме суждено жить в каком-то закрытом, автономном обществе. Но исходя из того, какой выбор делает человек, он может провести свою жизнь либо в армии, либо в тюрьме, либо в монастыре».
И чем больше я практикую, тем сильнее убеждаюсь в том, что наш Выбор, часто неосознанный. С одной, четко проявленной стороны, мы хотим в армию, а на практике попадаем в тюрьму. И это не из-за того, что мир жесток и не справедлив. Это из-за того, что наше сознание и подсознание хотят разного…
Вытесненные эмоции
Если в сознании живут мои желания, чувства, эмоции, ощущения, то, что живет в подсознании не сразу понятно. Но состав его точно такой же, только там живут просроченные желания, просроченные чувства, эмоции и ощущения, которые мы себе запретили, вытеснили или отвергли.
Что значит – вытеснил, запретил или отверг на практике? Представьте, что вы запретили себе, скажем, гнев. Очень не модно в век активной пропаганды толерантности и гуманизма проявлять первобытную эмоцию гнева (тем более на своего ребенка – яжемать). Это не современно, если не сказать – противозаконно. Но он у вас есть. Он уже возник, в не зависимости от того нравится он вам или нет, и уже нельзя сделать вид, что гнева не существует.
Но мы делаем такой вид, вытесняя тем самым его в подсознание, при попадании в которое, гнев получает доступ к пульту управления нашим настроением, желаниями, интересами.
И возможно, вытесненная потребность в уважении к самому себе, удовлетворяется в тот момент, когда вам можно выдать орден «Мужества» за такую тяжелую жизнь - третья жена изменила; собственный ребенок поднял руку на мать. А как притягательна роль жертвы! Сколько вторичных выгод она может дать. Тут тебе и внимание, и уважение, и участи, и забота. Сознательно попросить не могу – гордыня не позволяет, а вот транслировать подсознательное «ударь меня» - запросто, тем более, что я это не контролирую.
Поэтому на сегодняшней практической работе я предлагаю вам познакомиться со ВСЕМИ вашими эмоциями. Познакомиться с ними со ВСЕМИ.
Итак, сядьте удобнее, расслабьтесь, мы начинаем.
Эмоции! Рады познакомиться
Сделайте пару глубоких вздохов, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Следите за тем, как воздух наполняет ваши легкие. Дыхание становится более глубоким и равномерным. После того, как вы погрузитесь в себя, проговорите (возможно, несколько раз): «Мои эмоции». Повторяя это вы начнете видеть некие образы. Просто наблюдайте за ними.
Затем повторите фразу (возможно, несколько раз) «Мои скрытые эмоции». «Мои отвергнутые эмоции», «Мои вытесненные эмоции». Если ничего кроме пустоты или белого фона вы не видите, то скажите «Я разрешаю себе увидеть мои скрытые эмоции», «Я разрешаю себе увидеть свои отвергнутые эмоции», «Я разрешаю себе увидеть свои вытесненные эмоции».
И ждите, когда начнут появляться образы. Как только вы увидите первый образ, найдите возможность идентифицировать его. Что это за эмоция? Далее, попробуйте увидеть больше деталей. Цвет, вес, форму, запах. Найдите возможность «вытащить» этот образ из себя и разместить перед собой на комфортном расстоянии.
А затем скажите «Я тебя вижу. Я тебя принимаю. Я даю тебе место». И наблюдайте за тем, что будет происходить с этим образом.
Можете сказать дополнительно «Мне можно было тебя отвергать. У меня на то были причины. Теперь ты в безопасности. Я тебя признаю». После этого смотрите что осталось на месте того образа, над которым вы работали. Если вы все правильно сделали, большая часть этого образа раствориться, трансформируется, растает. Т.е. он станет легче или вовсе исчезнет.
После того как вы закончили, постарайтесь лечь спать как можно быстрее. Именно во сне произойдет самое волшебство. Эмоция из подсознательного перейдет в сознательное, а то, что находится в поле сознания, подлежит нашему контролю. Если вы все правильно сделали, перемены в отношениях, работе и здоровье, не заставят себя долго ждать.