Наша тема недели подходит к концу. Завтра у нас последний день и будем подводить итоги. А сегодня я поделюсь с вами еще двумя аспектами психологического здоровья.
Девятый аспект. Перспектива и будущее
Психологическое здоровье также лежит в области осознания своих перспектив и позитивного будущего. Многие люди словно ежики в тумане, блуждают по просторам жизни. Им ведомо их прошлое, они находятся в настоящем, но совершенно не понимают куда идут. А ведь именно перспектива позитивного будущего помогает нам быть более активными, развиваться и стремиться к чему-то. Когда вы имеете видение будущего, оно вас вдохновляет и ведет.
Десятый. Формирование гибкой философии жизни, мышления
Чем гибче философия жизни, чем больше у вас вариантов реагирования, принятия решений, чем более вы развиты в интеллектуальном плане, тем больше у вас возможностей. Каждый день перед нами стоят задачи, мы сталкиваемся с какими-то нестандартными ситуациями, гибкость помогает быстрее среагировать и принять правильное решение. От этого возникает ощущение успешности, я могу на себя положиться, появляется уверенность и повышается самооценка. А это тоже залог психологического здоровья.
Подключите свое воображение и нарисуйте себе образ позитивного будущего, к чему вы бы хотели прийти через пять-десять-пятнадцать-двадцать лет. Может пришло время прибраться и привести в порядок свои мысли, чувства, верования, желания, стремления и цели? Дерзайте. Сегодня! Не ждите удобного случая. Он уже пришел. Уделите себе и своему психологическому здоровью чуть больше времени, чем обычно.
Если вы поймете, что самостоятельно найти ответы на вопросы сложно, не стесняйтесь, пишите мне, записывайтесь на консультации. Не нужно терять время, пытаясь отыскать свет в тумане. Лучше взять фонарь и пойти с ним по дороге жизни уверенно. И в скором времени туман рассеется, а вы уже будете дома в уюте и тепле.