Романтические истории матери влияют на детей
Новое исследование американских психологов, включившее более 7100 человек, показало, что количество браков, партнеров и совместное проживание с партнером матери сильно влияет на стратегию, которую выберет ребенок при создании собственных семейных отношений. Если мать имела несколько браков и часто меняла партнеров, то, скорее всего, дети пойдут по тому же пути. Длительное наблюдение за совместным проживанием родителей в семье, напротив, делает более желанными и привлекательными длительные отношения.
Ребенок просыпается ночью? Не переживайте!
Многие родители сильно волнуются, что малыши до года все еще просыпаются ночью, прерывая сон. Но педиатры утверждают, что повода для беспокойства здесь нет. По результатам опроса родителей ученые сделали вывод, что 38% детей не спят дольше 6 часов подряд, а 57% — дольше 8 часов подряд. При этом это никак не сказывается на физическом и умственном развитии, так важно совокупное количество часов, которое ребенок тратит на сон в течение суток, а не количество ночного сна. Ребенок в возрасте от 6 месяцев до года нуждается в 12 — 15 часов сна в сутки. Привычка к здоровому ночному сну вырабатывается несколько позже. Помочь этому может вечернее купание, сказка на ночь, удобная поза и одежда.
Шоколад, кофе, чай с добавлением цинка против окислительного стресса
Цинк может активировать антиокислительные функции растительных продуктов. С состав кофе, чая, шоколада или вина присутствуют гидрохиноны. После их взаимодействия с молекулой цинка они образуют комплексы, особо активно связывающие супероксид, являющийся одной из самых значительных причин окислительного стресса. Такой комплекс имитирует работу фермента супероксидисмутазы. Ученые предлагают использовать открытие для создания нового антиоксидантного препарата на основе гидрохинона и цинка и новой линейки продуктов с добавлением цинка.
Сколько калорий вы тратите? Зависит от времени суток
Циркадные ритмы сильно влияют на нашу жизнь. Новое открытие показывает, что даже количество калорий, потраченное на какие-либо виды деятельности зависит от времени суток. Например, в состоянии покоя ранним и поздним вечером тратится на 10% энергии больше, чем утром. Это помогает объяснить, почему нарушения сна и диеты, сменный график и другие нарушения ритмов приводят к метаболическим нарушениям и лишнему весу. Количество энергии измеряли по температуре тела в разное время суток.