Уход за ногтями — такая же гигиена, как и мытьё рук. Мы составили список полезных советов, чтобы ваши ногти были в хорошем, да что там, в идеальном, состоянии.
1. Во время уборки всегда используйте перчатки
Эксперты советуют надевать резиновые перчатки при использовании бытовых чистящих или моющих средств, обладающих высоким содержанием химикатов, поскольку это может привести к повреждению ногтей (а ещё и к сухости кожи).
2. Не забывайте и про витамины
Приём поливитаминов является обязательным условием для здоровья не только ногтей, но и всего тела. Биотин, например, очень полезен из-за содержания в нём витамина B.
3. А ещё — крем для рук
Для поддержания здоровых ногтей необходим регулярный уход за кутикулой. Время от времени, применяйте увлажняющие крема для рук — это непременно хорошо скажется на ней.
4. Поменьше проточной воды
Долгое, так сказать, замачивание рук, например, при ручной стирке, способно сделать ногти слабыми и ломкими.
5. Ешьте больше белка
Белковые продукты, такие как рыба, способствуют здоровым и сильным ногтям.
6. Будьте осторожны с лаком
Такой лак состоит из химических веществ, способных нанести вам вред: он содержит толуол, формальдегид и формальдегидную смолу.
7. Используйте солнцезащитный крем
Радиация также влияет на наши ногти. Поэтому нанесите солнцезащитный крем, прежде чем подвергать себя воздействию любого ультрафиолетового или светодиодного света.
8. Ногти — это не инструмент
Не используйте ваши ногти для открытия коробок или жестяных банок, за исключением чрезвычайной ситуации.
По словам экспертов, наши ногти имеют белую область, которая называется средой стресса, она ослабляется или ломается при упорной попытки открыть что-то ногтями.
9. Смывайте старый лак вовремя
По мнению экспертов, лак для ногтей следует удалить через неделю. Большинство же женщин носят его слишком долго, до того, пока он не начнёт трескаться.
10. При холоде носите тёплые перчатки
Слишком высокая холодная температура вредит нашим ногтям. Так что не мёрзните.
И оставайтесь с нами!