Диетологи, работающие со звездами Голливуда и моделями топовых модных домов, являются профессионалами в своем деле. Ведь многим знаменитостям, часто приходятся за кратчайшие сроки снижать свой вес, чтобы иметь возможность снятся в очередной киноленте или показе новой коллекции одежды.
На данный момент уже мало, кто сидит на диетах, которые изнуряют организм. Сейчас в большем приоритете находятся полезные продукты питания, способствующие снижению веса.
Сегодня вы узнаете секреты самых влиятельных диетологов Америки!
Обыкновенная диета звезды Голливуда
Основополагающим элементом Голливудской диеты, является белок, который содержится в яйцах, рыбе, сыре, твороге, мясе без жира. Также необходимо увеличить количество потребляемых фруктов, в которых содержится обильное количество клетчатки, способствующие лучшему перевариванию пищи.
Данную диету необходимо держать на протяжении двух недель.
Диета от Мэтта Амсдена
Основными продуктами, которые советует добавить в свой рацион Мэтт Амсден, являются фрукты и овощи, а также большое количество обезжиренного мяса и рыбы.
Мэт Амсден советует пить 3 дня подряд соки из фруктов и овощей, если необходимо похудеть в экстренном порядке.
Джеки Келлер
Джеки Келлер советует есть по 5 раз в день, небольшими порциями. Каждый прием пищи должен содержать в себе одно блюдо из белка, а также крахмала. Диетолог рекомендует воздерживаться от алкоголя и не злоупотреблять сладким.
Благодарим за прочтение статьи! Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и оставляйте отзыв о статье в комментариях.
Вам также может быть интересно:
Как питаться, чтобы контролировать уровень сахара в крови
Легкий способ похудеть, используя лимон