У каждого из нас есть достаточно дел которые нужно/должно сделать, дел, которыми мы занимаемся, чтобы снять с себя стресс, образующийся в результате выполнения тех дел,которые нам нужно делать… Времени на то, чтобы заниматься тем, что действительно нравится, совершенно не остаётся.
Если немного вдуматься, вы заметите некоторое несоответствие между тем что вы должны и тем, что вы действительно хотите делать. Дела, которые мы должны делать, имеют явный приоритет в выполнении. Вам говорят, что вы должны поехать на дачу к родственникам, и вы поедете, скрипя зубами. Они могут обидеться, но никого не интересует, что реально нравится вам. Или коллективные посиделки в кафе, с учетом того, что вы не пьёте ничего крепче кофе?
Когда уже праздники закончатся, поездки свершатся, проект будет готов, отчёт написан, карьера построена, дети вырастут и мы наконец-то выйдем на пенсию? Может быть, тогда, у нас появится больше времени.
Независимо от наших желаний, времени постоянно будет не хватать. Жизнь не изменится, не станет более размеренной и спокойной. Постоянно у вас будут какая-то необходимая работа, срочные командировки, домашние дела, поездки, праздники, гости, болезни.... Остановитесь, оглянитесь и оцените, как вы прожили последние несколько месяцев/лет? Ещё недавно, студентами, вы строили грандиозные планы, а сегодня у вас дача, машина, ипотека. Словом всё, как у всех. Вот так пролетает ваша жизнь.
Можно тихо сидеть в ожидании перемен перемен или ждать золотую рыбку, но такого чуда скорее всего не произойдёт. Вам надо найти время и начать действовать.
Что вы любите? Какие занятия делают вас счастливыми, наполняют радостью, помогают любить жизнь? Чем вы действительно хотите заниматься и что вы регулярно откладываете на потом? Чем, как вам кажется, вы должны заниматься, просто потому, что жизнь слишком коротка ?
Возможные варианты:
- Чтение!!
- Горный туризм, бег, прыжки с парашютом, серфинг, гонки на велосипеде.
- Медитация, йога, вегетарианство.
- Любовь
- Творчество, рисование, ведение дневника, размышления, ведение блога.
- Общение с животными, природой.
- Прогулка в парке
- Общение с близкими и друзьями
- Связь с собой
- Строительство.
- Волонтёрство, улучшение качества жизни других людей
- Повышение мастерства.
- Домашнее хозяйство: кулинария, выпечка, разведение цветов, вязание.
- Организация или развитие бизнеса, организации, предприятия.
Вы выбрали любимое занятие, но постоянно откладываете его, в ожидании подходящий момента. Займетесь этим сегодня! Какие чувства вы испытаете, если будете знать, что вы начнёте запланированное, любимое дело сегодня, сейчас?
Обязательно найдите время. Сделайте это сейчас! Дайте. Этому. Произойти. Запишите в календаре, приклейте стикер, чтобы не забыть, установите будильник, предупредите о своих планах. Не дайте себе сделать шаг назад.
Сократите время на просмотр телевизора, посиделки в соцсетях и инстаграме, рассылку сообщений, проверку почты, работу по дому, никчёмную пустую болтовню, перекуры, алкоголь, кофепаузы и чаты. Найдите время, словно это воля богов!
Сделайте то, чего вы, как вы думаете, не можете сделать.
Это вам необходимо.