Психология отношений

Совместимость является важным компонентом отношений , поскольку она является основой того, насколько хорошо вы и ваш партнер ладите вместе. Такие вещи, как физическое влечение друг к другу или наличие дополнительных знаков зодиака , могут указывать на совместимость на поверхностном уровне. Однако истинная совместимость часто предполагает разделение одних и тех же ценностей, убеждений, интересов, целей и образа жизни, говорит Клаудия де Льяно , LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи и автор книги «Семь судеб любви»...

В поддерживающих отношениях увеличение количества секса дает много преимуществ. Насколько важен секс в отношениях? Более высокий уровень сексуальной активности связан с положительными изменениями, такими как снижение артериального давления, снижение стресса, большая близость и даже более низкий уровень разводов . 1 Хотя не существует универсальных правил, касающихся идеальной частоты секса, мы делимся выводами из последних исследований. В этой статье также обсудим, насколько важен секс в отношениях,...

Причины такого поведения могут быть разными, часто связанными с личными страхами, неуверенностью или неуверенностью. Вот несколько потенциальных причин: Страх Уязвимости Сближаться с другими людьми и выражать романтические чувства может быть страшно, особенно если вам сложно открыться эмоционально. У вас может быть избегающий стиль привязанности или трудности с эмоциональной близостью. Быть эмоционально уязвимым может быть ошеломляюще, поэтому вы можете решить стать призраком кого-то просто потому, что не знаете, как управлять своими чувствами. «Люди часто становятся призраками, когда на них начинает оседать бремя обязательств...

Нездоровые отношения часто характеризуются повторяющимся поведением, привычками и общением, из-за которых отношения кажутся негативными и почти невыносимыми для одной или обеих сторон. Нездоровые отношения могут оказать существенное пагубное влияние на психическое здоровье и благополучие человека.  Хотя в некоторых типах отношений наличие токсичного или оскорбительного поведения очевидно, нездоровые модели поведения могут быть незаметными, и их труднее распознать.  Иногда они могут возникать в результате временных жизненных стрессоров или изменения обстоятельств или указывать на более устойчивые закономерности, которые становятся более заметными по мере развития отношений с течением времени...

Ревность — это распространенная эмоция, которую многие люди испытывают в какой-то момент отношений. Это естественная реакция на ситуации, которые могут поставить под угрозу связь или доверие между партнерами. Периодическое чувство ревности может даже служить напоминанием партнерам о необходимости ценить и защищать свои отношения. Однако ревность в отношениях может нанести вред, если ее не остановить. Чрезмерная или иррациональная ревность может быть вредной, поскольку приводит к неуверенности, контролю над поведением и конфликтам. Однако, устранив коренные причины и работая над собой и своими отношениями, вы можете уменьшить ревность и создать более здоровое и полноценное партнерство...

Вербальное насилие — это форма эмоционального вреда , часто распространенная в токсичных отношениях , когда один партнер использует слова, чтобы контролировать, унижать или психологически манипулировать другим. Вербальное насилие также включает в себя грубость, которая не направлена ​​явно на людей, но используется для того, чтобы напугать, например, хлопанье дверьми, бросание вещей или уничтожение вещей. Жертвы словесных оскорблений часто не «слышат» слова своего партнера как оскорбительные. Большинство людей полагают, что узнали бы об этом, если бы подверглись словесному оскорблению. Люди думают:...

Эмпатический нарцисс — это человек, который проявляет нарциссические черты, но также демонстрирует форму эмпатии, в первую очередь когнитивную. Хотя они могут понимать эмоции и мотивы других людей, они могут не испытывать к ним искренних сочувствий. Эта когнитивная эмпатия часто используется для манипуляции и контроля, а не для подлинной связи. Когда вы впервые встретите эмпатического нарцисса, не будет очевидно, что он нарцисс, если вы не знаете предупреждающие знаки, некоторые из которых могут быть незаметными. Они могут показаться очень заботливыми и благосклонными, особенно поначалу, но их кажущееся сочувствие — это стратегия манипулирования людьми и контроля над ними...

Если у вас неуверенный в себе партнер, важно оказать ему поддержку. Поддержка неуверенного в себе партнера может быть сложной задачей, но существует множество ресурсов, которые помогут вам и вашему партнеру. Есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь им чувствовать себя более уверенно и защищенно в отношениях.  Неуверенность — это обычное человеческое явление, и оно часто проявляется в наших отношениях. Независимо от того, является ли оно результатом прошлого опыта, личных сомнений или внешнего давления, чувство неуверенности является естественной частью человеческого существования...