3 года назад
Здоровое питание все популярнее в наше время. И от этого появились стереотипы о ПП. Существуют стереотипы о здоровом питание, многие говорят: « Питаться правильно это дорого », «Правильно питание это все на пару, безвкусная гречка и одна трава». Для каждого человека необходимо, выбрать свой рацион и подобрать подходящие продукты. Так же можно есть сладкое, но не большие порции. Сладкое можно прекрасно заменить сухофруктами или пп десертами. Принципы 1. Питайтесь дробно Старайтесь есть 5-6 раз в день с интервалом 2-3 часа между приемами пищи...
