Найти в Дзене
📝ПРАКТИКА-"СТРЕЛОЧКА"для выявления истинного страха! Практика поможет выявить глубинную причину вашего страха.Посмотреть ему в глаза🙌🏻Это очень интересный процесс,особенно когда выясняется,что это то, на что вы и не подумали бы😅 Итак: Возьмите белый лист или блокнот, как вам больше нравится.В начале листа напишите тот страх, который вас больше всего тревожит и ставим стрелочку➡️ Далее задаём расширяющий вопрос:"Что меня пугает на самом деле в этом страхе?" Наблюдайте за своими мыслями, могут всплыть воспоминания связанные с этим страхом. Важно❗Выделите себе время на эту практику, делайте не спеша🙌🏻 Наша задача найти корешок этого страха.Стрелочек может быть много... Например: Боюсь высоты➡️(Что на самом деле меня пугает? Чего именно я боюсь?)➡️боюсь упасть вниз➡️боюсь разбиться насмерть➡️боюсь умереть и.д После каждой стрелочки мы задаём расширяющий вопрос. У вас будет свой вариант и свой истинный страх. Тело тоже будет вам подсказывать, что вы спускаетесь к своему истинному страху, могу быть мурашки, ощущение раскрытия в области груди,заболеть голова, а может начаться сопротивление🙌🏻 Главное-выявить истинный страх🧐
1 год назад
Дорогие друзья,рассказываю про страхи связанные с нашей корневой чакрой-Муладхара!Так же познакомлю вас с практикой, которая мне когда-то очень помогла🙏Ведь у меня было 39 страхов🙈Большинство из них были-надуманные! 😂   Муладхару всегда блокирует СТРАХ!Страх перед самой жизнью, перед физической силой, агрессией(своей или кого-то другого).  Такие страхи провоцируют в нас желание спасовать и убежать, скрыться(неважно психологические ли это трудности или физические).  Когда чакра разбалансированна часто одолевают страхи, фобии, уровень тревожности зашкаливает, а так же нас преследуют пассивность и вялость(как духовная, так и физическая).   Человек гонимый страхами постоянно убегает от трудностей,не в состоянии решать свои задачи и твёрдо стоять на ногах.  СТРАХ-КРИК! Очень часто мы сами себя пугаем своими фантазиями и представлениями о будущем.Этот тип страха может идти из детства, когда родитель(тот, кто сильнее и не даëт ни ответить, ни убежать) наказывает и запрещает при этом плакать или кричать, угрожая ещё более сильным наказанием!  ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ СТРАХИ.  К этим страхам относятся всё,которые биологически не связаны с угрозой жизни, но которые мы в своей голове возвели в этот ранг🙌🏻  Например:боюсь сказать правду, он меня убьёт; страшно опозориться; боюсь выйти на сцену; страшно, что ничего не выйдет, что не справлюсь; страшно встать и сказать тост на вечеринке, аж ком в горле.  Так же, страх аварий, страх покалечиться, страх бедности...  Практика будет под эти постом🙌🏻
1 год назад
Совершенно не имеет значения кто нас обидел, сглазил, предал, позавидовал и т. д. Очень не экологично и бесполезно тратить энергию на размышления об этом и думать, как бы отомстить или ответить тем же🪷 БЛАГОДАРНОСТЬ! 🪄Самый простой,самый экологичный , эффективный способ ответа любому человеку в любой ситуации, какой бы сложной и тяжёлой она вам не казалась. Этот способ был, есть и будет всегда самым актуальным на все времена🪷 Ещё один хороший инструмент-это направить человеку БЕЗУСЛОВНУЮ ЛЮБОВЬ🪄 Не имеет значения кто нас обидел, предал, сглазил.... Направьте своë внимание и энергию для экологичного разрешения сложившийся ситуации, какой бы она для вас не была тяжелой🙌🏻Тут вам помогут расширяющие вопросы: -Для чего мне эта ситуация? -Чему эта ситуация(или человек) меня учит? -Какими мыслями, чувствами и эмоциями я создала(создал) эту ситуацию? А затем отправьте во Вселенную такой запрос:Вселенная, что мне сейчас необходимо, чтобы данная ситуация разрешилась для меня самым бережным, экологичным, простым и самым безболезнным способом... 🪄Отпустите этот запрос словно воздушный шарик🎈Ответ придëт к вам сам! 🪷 Главное-не мучить свой мозг поисками ответа!))
1 год назад
🔴Органы и системы за которые отвечает корневая чакра в физическом теле. Органы:нижняя часть таза, толстый и прямой кишечник, мужские половые органы, кровь, строение клетки, яичников, надпочечников, простаты, ноги, ногти, костная система, мышцы, зубы, волосы и даже часть функций печени. Системы:половая, выделительная, двигательная функции. Болезненные проявления :геморрой, простатит, ожирение или излишняя худоба,запор, венозное расширение вен, проблемы с суставами и костями, проблемы с тканями и кожей, усталость, сонливость. В следующем посте буду говорить о страхах и как с ними поработать так, чтобы не наносили вреда нашей чакре и конечно органам и системам🙌🏻
1 год назад
Всем доброго времени суток! ✨  Продолжаем говорить о чакре-Муладхара!Чакре, с которой начинается движение энергии вверх к остальным чакрам.✨  Чакра отвечает за выживание человека, как биологического вида и потомство(именно в этой чакре образуется энергия, необходимая для зачатия).  Мне не очень нравится слово<выживание>, потому что несëт в себе заряд борьбы, страданий, жертвенности.Я хочу заменить его на <познавать мир, на начало пути, на взаимодействие и познание энергий и мира>. Сразу чувствуется лëгкость и интерес, правда?!  Первую чакру всегда блокирует СТРАХ.Страх перед самой жизнью, перед физической силой, агрессией(своей или кого-то другого).  Так же необоснованные страхи:фобии, уровень тревожности зашкаливает. Допустим страх лишь тогда, когда он спасает жизнь, когда есть реальная опасность для жизни.Другие оттенки страха-это энергетический мусор.  Самое эмоциональное сильное чувство, на которое способны люди с некорректно работающей чакрой-это ГНЕВ!  Последствий у гнева много:мстительность, ненависть, агрессивность и т. д.  Ещё одна черта разбалансированной первой чакры-это ЖАДНОСТЬ!Особенно это касается еды.Нарушен процесс отдачи на всë:еду, эмоции, любовь, заботу, время, им самим для себя этого мало.Когда чакра несбалансированна, она становится ненасытной.   Слишком активной чакра становится из-за страха смерти и панических атак.  🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷   При правильной и гармоничной деятельности 1я чакра даёт тонус психологический и тонус физического тела,материальную стабильность, ощущение силы, поддерживает и укрепляет дух, защищает от любых вторжений,будь то вирусы, манипуляции или нежелательное вторжение в личное пространство.Человек обладает спокойствием и самостоятельно простраивает свою жизнь,находится в гармонии с природой, окружающим миром,ощущает себя единым целым с энергией Земли и природой! 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала