Найти тему
Гигиена сна: 10 полезных стратегий
Ну что, погнали? Надеюсь, с тобой всё хорошо, и ты не страдаешь бессонницей! 1. Ограничьте перед сном стимулирующие вещества    Не употребляйте продукты, содержащие кофеин (чай, кофе, шоколад) хотя бы за 4 часа до сна.  Не употребляйте никотин (сигареты, вэйпы, электронные сигареты, никотиновые пластыри, тд)  хотя бы за час до сна, и если вы просыпаетесь ночью.    2. Ограничьте спиртное и употребление пищи перед сном    Не пейте алкогольные напитки перед сном, потому что, не смотря на свое возможное  снотворное действие, алкоголь может нарушить сон в течение ночи...
1 год назад
На чем основан выбор партнера?
Из всех людей, которые встречаются нам по жизни, кто-то оставляет нас равнодушными, а в кого-то мы влюбляемся без памяти. В каждом из нас где-то глубоко внутри хранятся образы людей, принимавших участие в нашем взрослении и оставивших след в нашей судьбе. Как правило, это образы родителей и других близких. В них часто смешивается реальность и детские фантазии, но именно эти образы ассоциируются у нас с любовью – такой, какой мы ее понимали и какую получали в детстве. И, если повстречавшийся человек...
1 год назад
3 мифа о мужчинах, в которые следует перестать верить
1️⃣Мужчин интересует только внешность На самом деле внешность все равно интересует и мужчин, и женщин. Мы все в известной степени влюбляемся глазами. Но этот этап очень короткий, а дальше возникает вопрос о совместимости. 2️⃣Мужчины постоянно хотят секса Этот стереотип особенно раздражает мужчин. Не надо обобщать всех, но важно не забывать о сексуальном темпераменте, который у каждого человека разный, это не зависит от пола...
1 год назад
Почему девушка первой не заявляет о своих сексуальных желаниях?
◻️ ▫️Она воспитана в традициях "Домостроя" В ее миропонимающие мужчины активны, а женщины – пассивны. И вот она, как принцесса в башне, сидит и ждет, что ее будут добиваться, соблазнять и угождать. ◻️Боится, что мужчина сочтет ее легкодоступной Такое действительно может произойти. Но это также означает, что этот мужчина просто не для нее. Потому что искренне заинтересован в отношениях с этой девушкой, над такими вещами вряд ли будет задумываться...
1 год назад
3 признака того, что у вас проблемы с сексом
❌Вам больно Боль во время секса может возникать и у женщин, и у мужчин. Если он связан с неудобной позой, нужно сказать об этом партнеру, если же боль ощущается регулярно – следует обратиться к врачу. ❌Вам неприятно Заниматься сексом из жалости к партнеру или по соображениям "супружеской обязанности", когда вам этого совсем не хочется, - неблагодарное дело...
1 год назад