Виктор Симаков

Выгорание: Как распознать и победить В современном мире, где постоянный стресс, высокие требования на работе и давление социальных сетей становятся нормой, выгорание (или профессиональное истощение) стало серьёзной угрозой для психического здоровья. Это не просто временная усталость или нехватка мотивации — выгорание разрушает не только карьеры, но и жизни. Но как распознать симптомы выгорания и что с ним делать? Выгорание — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, вызванное хроническим стрессом на работе или в личной жизни. Оно проявляется в виде апатии, утраты интереса...

Хищение — это присвоение чужого имущества в пользу лица (других лиц), совершающего данный вид преступления В настоящее время банки сталкиваются с различными формами хищений: • кража — тайное хищение чужого имущества • мошенничество — хищение чужого имущества или приобретение права на чужое имущество путём обмана или злоупотребления доверием Идентификация — это установление сведений и подтверждение достоверности этих сведений с использованием оригиналов документов или надлежащим образом заверенных копий, или государственных и иных информационных систем • клиента • представителя клиента...

Персональные данные (ПДн) — любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определённому или определяемому физическому лицу (субъекту ПДн)  Например: фамилия, имя, отчество, дата и место рождения, гражданство, СНИЛС, ИНН и так далее Это может привести к: Выполнение вами установленных требований к обработке и обеспечению безопасности персональных данных позволит:  — серия и номер документа  — дата выдачи документа  — наименование органа, выдавшего документ  — код подразделения (если имеется) Существуют следующие категории персональных данных: Биометрические персональные данные — сведения,...

Что такое социальная инженерия Социальная инженерия — это метод получения информации, основанный на особенностях психологии человека Основная цель социальной инженерии — получение доступа к: Претекстинг (pretexting) — это набор действий, проведённый по определённому, заранее подготовленному сценарию (претекстингу), в результате которого жертва может выдать какую-либо информацию или совершить определённое действие Возможно, вас атакуют, если ваш собеседник... Фишинг (password harvesting fishing — ловля паролей) — это получение необходимой информации напрямую от владельца без технических мероприятий...

В современном мире, где мы часто сталкиваемся с дефицитом времени и неудовлетворительным качеством питания, биологически активные добавки (БАДы) становятся всё более популярными. Но, несмотря на их распространенность, у многих возникает множество вопросов. Что такое БАДы? Как они работают? Насколько они безопасны и эффективны? Давайте разберемся. БАДы — это продукты, содержащие биологически активные вещества, которые дополняют наш обычный рацион. Они могут включать витамины, минералы, аминокислоты, растительные экстракты, ферменты и другие компоненты. Основная цель БАДов — восполнить дефицит питательных веществ в организме, поддержать здоровье и улучшить физическое состояние...

В последние годы биотехнологии переживают настоящий расцвет. Это не только прорыв в лечении заболеваний, но и реальная возможность продления жизни. Что же стоит за этой революцией, и как она может изменить наш подход к старению и здоровью в целом? Одним из самых ярких достижений в области биотехнологий стало использование методов редактирования генов, таких как CRISPR-Cas9. Эта технология позволяет ученым точно изменять генетический материал живых существ, что открывает перед ними небывалые возможности в лечении генетических заболеваний. Например, с помощью CRISPR учёные уже добились успешных экспериментов...

Искусственный интеллект (ИИ) больше не фантастика. Он проник в повседневную жизнь, становясь неотъемлемой частью нашего мира. От умных ассистентов до автономных автомобилей — ИИ меняет не только то, как мы взаимодействуем с технологиями, но и то, как мы строим будущее. Но как именно это происходит? Какие изменения уже произошли, и что нас ждет впереди? Искусственный интеллект — это область компьютерных наук, которая направлена на создание машин и программ, способных выполнять задачи, требующие интеллектуальных усилий. В отличие от традиционных программ, ИИ учится на данных и опыте, улучшая свои способности со временем...

Мы живем в эпоху, когда устойчивость и забота о планете становятся важными аспектами не только для отдельных людей, но и для крупных корпораций, правительств и целых стран. Экологически чистые технологии — это не просто тренд, а необходимость, которая диктует новые правила для всего человечества. Они дают шанс не только сохранить, но и улучшить окружающую среду, не отказываясь от развития. Какие инновации уже сегодня преображают мир и как они помогут нам построить будущее, которое будет не только технологичным, но и экологичным? Давайте разберемся! Экологически чистые технологии (или «зелёные»...

Океаны — это огромные и загадочные пространства, которые всегда манили человечество. С древних времён люди верили, что под поверхностью воды скрываются чудеса и тайны, которые невозможно разгадать. Сегодня мы знаем, что многие из этих тайн действительно существуют. Подводный мир полон невероятных существ и явлений, которые до сих пор остаются для нас загадкой. 1. Глубины океана: куда ведут неизведанные пути? В мире существует пять океанов: Атлантический, Тихий, Индийский, Южный и Северный Ледовитый. Но несмотря на огромное количество исследований и подводных экспедиций, около 80% океанской глубины остаётся неизведанными...

Мозг — это удивительный орган, и, несмотря на все достижения науки, его полная разгадка остаётся одной из самых сложных задач для человечества. Он является центром управления всем нашим телом, хранителем воспоминаний, местом для мыслей и эмоций, но даже учёные признают, что многие аспекты работы мозга до сих пор не ясны. В этой статье мы попробуем приоткрыть завесу тайны и разобраться, почему мозг остаётся таким сложным и загадочным. 1. Мозг — это не просто «центр управления» Мозг часто воспринимается как некий «компьютер», управляющий нашим телом, но на самом деле его функции гораздо более сложны и многослойны...

🚀 800К Просмотров в Дзене = 100 000 ₽! Реальный Заработок без Вложений 💰 Заработок в Дзене: 100 000 ₽ за Месяц | Секрет Взаимных Подписок Сегодня всё больше людей понимают, что можно зарабатывать, просто создавая аккаунты в соцсетях, публикуя интересный контент и подписываясь друг на друга. Это не только способ весело проводить время, но и возможность иметь доход, который позволит меньше работать и больше заниматься тем, что нравится. Приходишь после работы-нет сил ,а денег хочется всё больше...