Будни

Причиной смерти стала продолжительная болезнь. Сообщение о её уходе появилось на официальном сайте Союза кинематографистов Российской Федерации. Родившаяся 8 января 1944 года в Москве, Татьяна Егорова с ранних лет шла к сцене. Её первые шаги в искусстве были сделаны в легендарном театральном кружке «Родник», где в те же годы начинали свою творческую дорогу такие будущие звёзды, как Сергей Шакуров, Василий Бочкарев и Валентин Смирнитский. В 1966 году она с отличием окончила знаменитое Театральное...

Название звучит почти как научная фантастика. Как диагноз из будущего, который ещё не научились лечить. Вроде бы слышал про неё но только мельком. Не так, как про Альцгеймера. А тут оказывается, что это не просто «старческое слабоумие». Это что-то более изощрённое. Мозг постепенно выключает части себя сначала речь, потом движения, потом, возможно, всё. И при этом человек может оставаться в себе. Осознавать. Видеть. Чувствовать. Но не иметь способа ответить. Я помню, как в детстве смотрел «Крепкий...

Причина смерти официально не называется, но известно, что Оззи долгое время боролся с серьёзными проблемами со здоровьем. У него была диагностирована болезнь Паркинсона, а также сохранялись последствия тяжёлой травмы, полученной в 2019 году при падении дома. Эти осложнения серьёзно влияли на его самочувствие и выступательную деятельность в последние годы. Перед самым уходом Оззи и его соратники из оригинального состава Black Sabbath — группа, которая считается одной из основателей жанра хеви-метал — дали прощальный концерт...

Пятнадцать дней. Не так уж и много, если подумать. Но когда это промежуток между последним переводом на карту и следующим — кажется, что это целая жизнь. Особенно когда каждый день начинается с проверки баланса. Просто чтобы убедиться, что ещё не ушёл в минус. Иногда даже не трогаю телефон, специально. Пусть полежит. Как будто, если не смотреть, всё будет лучше. Глупо, конечно. Но помогает на пару часов. Я раньше думала, что экономить — это значит просто меньше тратить. А оказалось, это целая стратегия...

Недавно наткнулся на обновление - YandexGPT 5 PRO. Обещают, что это уже не просто «помогайка», а полноценный интеллектуальный помощник. Ну, я, конечно, скептик по натуре. Сколько уже было этих «революционных» штук, которые через месяц забываешь, где лежат. Но всё же решил попробовать. Всё-таки пишу на Дзене уже больше года, и порой просто не хватает времени - то на идеи, то на формулировки, то на то, чтобы просто не писать одно и то же по кругу. Сначала боялся: вдруг стану ленивым? Вдруг мой стиль...

Мы привыкли думать, что скачки сахара — это история для диабетиков. На деле, с ними сталкивается почти каждый. Ощущение, когда после еды тянет в сон, а через два часа — как будто голод с кулаками? Это не «низкое давление» и не «нервы». Это инсулин качает лодку. 🚫 Проблема: почему сахар вообще скачет? Потому что еда = глюкоза. И если она поступает резко (например, сладкое, белый хлеб, банан натощак), организм в ответ выбрасывает инсулин, чтобы утилизировать лишний сахар. Глюкозу — в клетки. Остальное — в жир...

Недавно я зашла в супермаркет за «пару мелочей». Взяла немного овощей, булочку, молоко и пару упаковок влажных салфеток по акции. На кассе показалось, что сумма вышла как-то… странно большой. Но я торопилась и не стала пересчитывать. Дома решила проверить чек — и вот тут началось интересное...

С возрастом метаболизм замедляется, поэтому важно не набирать лишние килограммы. Избыточный вес — риск сердечных заболеваний, диабета и суставных болей. Но речь не идёт о жёстких диетах. Лучше перейти на дробное питание и включить больше овощей, фруктов, цельных злаков и белка. Физическая активность — залог здоровья. Даже 30 минут быстрой ходьбы в день помогут улучшить работу сердца, укрепить мышцы и поднять настроение. Подойдут и йога, плавание, танцы — главное, чтобы было приятно! Гипертония часто протекает бессимптомно, но при этом может привести к инсульту или инфаркту...

Время: 10 минут Сложность: легкий Порции: 2 Время: 10 минут Сложность: легкий Порции: 1–2 Время: 10 минут Сложность: легкий Порции: 2–3 #кулинария #рецепты

Утро — время, когда каждая минута на счету. А ещё хочется есть. Но не всегда есть силы стоять у плиты. Мы собрали 5 идей завтраков, которые готовятся за 5–10 минут, но при этом остаются вкусными и питательными. Ингредиенты: Как готовить: Ингредиенты: Как готовить: 📸 Иллюстрация: горячие оладушки на тарелке с ягодами и медом. Ингредиенты: Как готовить: Ингредиенты: Как готовить: 📸 Иллюстрация: творожная тарелка с ягодами, грецкими орехами и медом...

На Камчатке продолжается масштабная сейсмическая активность: за последние два дня было зафиксировано более 400 афтершоков после мощного землетрясения магнитудой 7,6, произошедшего 20 июля. По данным учёных, сейсмический шторм не только не утихает, но и создаёт новые потенциальные угрозы. Утром 21 июля в 158 километрах от Петропавловска-Камчатского произошло ещё одно землетрясение магнитудой 5,8 с эпицентром на глубине 58,4 км...

Бывший тренер сборной России Игорь Корнеев в программе «Матч ТВ» высказался о решении судьи не засчитывать третий гол «Зенита» в матче первого тура РПЛ против «Ростова». В воскресенье «Зенит» одержал непростую победу над «Ростовом» со счётом 2:1. На заключительном этапе встречи главный арбитр Рафаэль Шафеев после консультации с системой VAR отменил взятие ворот нападающим «сине-бело-голубых» Лусиано. Причиной стало положение «вне игры» у Луиса Энрике, от которого был сделан пас. — Чтобы зафиксировать офсайд, Луис Энрике должен был коснуться мяча...