7 блюд, которые помогут вам жить долго и счастливо, как наши предки
Нежирное мясо и рыба. Нежирное мясо и рыба являются хорошим источником белка, витаминов и минералов. Они также являются хорошими источниками незаменимых жирных кислот, которые необходимы для здоровья. Конечно, состав и способ приготовления этих блюд могли варьироваться в зависимости от культуры и региона...