Беременность. Роды. Послеродовое восстановление. Акушерка. Алёна Тимченко.

💕 В период беременности ваш организм переживает множество изменений, и одно из самых важных правил, которое поможет вам чувствовать себя лучше и поддерживать здоровье вашего малыша, — это соблюдение правильного питьевого режима. 🤰💧 👉 Почему это так важно? ① **Поддержание водного баланса**. Вода участвует во всех основных процессах вашего тела, включая циркуляцию крови, которая несет питательные вещества к вашему ребенку. ② **Предотвращение обезвоживания**. Обезвоживание может привести к усталости, головной боли и даже преждевременным родам...

Это нормально! И мы не будем детально углубляться в тайм-менеджмент, не это цель. Цель найти баланс⚖️ ⚖️А что есть баланс? Для меня это не только отдавать, а также наполнять себя чем то приятным, иначе потом и наступает бессилие. Только в каждом этапе жизни женщины баланс достигается по-разному и это тоже нормально. Нет каких-то усредненных норм и правил, т.к. в разном возрасте, положении и состоянии разные жизненные задачи. Особенно не нужно сравнивать себя с мужским подходом к жизни, как не крути, мы диаметрально противоположны в этом...

🌟 НЕТ ИДЕАЛЬНОГО РЕЖИМА! ЕСТЬ КОМФОРТНЫЙ РЕЖИМ ИМЕННО ДЛЯ ВАС! 🌈 Девочки, расслабляйтесь, будем говорить о реальных обстоятельствах и перестанем идеализировать всë вокруг, так нервная система будет устойчивее 😊. 🌟 А сначала начнем подходить к этой теме с нашего состояния... 💪 Итак, каждой маме, настоящей или будущей, хочется успевать больше и при этом не уставать! Я сама постоянно модернизирую, изучаю и развиваю эту тему, поскольку сейчас такое время, или создается впечатление, что сейчас такое время)), что всё ускорилось в разы и ты словно не идешь осознанно, а тебя несут с толпой...

❓❓❓Стоит ли прислушиваться к таким рекомендациям? Укачивание младенцев — это древний и проверенный метод, который помогает им успокаиваться и засыпать. Секрет его эффективности кроется в том, что легкое покачивание напоминает малышам ощущения, которые они испытывали в животике мамы, создавая чувство уюта и спокойствия. ❣️ВАЖНО ЗНАТЬ: Ритмичные покачивания синхронизируют биоритмы мозга младенца и способствуют нормализации работы его внутренних органов, обеспечивая тем самым крепкий и длительный сон...