Найти тему
Осень — время пилингов
Осень приближается, а значит грядёт время пилингов 🍁✨ Активного солнца становится меньше, и мы спешим доставать с дальних полочек обновляющий уход. Идеальный представитель — это кислотный пилинг 4FRESH beauty. Результаты спустя несколько недель: Пилинг очень комфортный и подойдет даже новичкам, так как содержит успокаивающие...
6 месяцев назад
Как перестать страдать от ПМС
Вместе с нутрициологом Анастасией Гюбнер разобрали полезные лайфхаки, доступные каждой. Они помогут вернуть баланс эмоциям, спасут от отёков и болей 🌸 Симптомы ПМС — это инструмент для анализа здоровья женщины. Чем жёстче симптомы — тем в большем дисбалансе был прожит прошлый месяц. Симптомы ПМС: Но если дисбаланса нет, то и ПМС не беспокоит. В идеале: Как снизить ПМС 1...
6 месяцев назад
Мифы про родинки
Удалять нельзя оставить — где поставить запятую, если речь про родинки? 🐈 Редакция журнала RE.VIEW вместе с дерматологами разобрала популярные мифы вокруг этих кожных явлений. Миф №1: если родинку удалить, она вырастет снова Нет, если родинка удалена, она уже не вырастет. Но если родинка меняется после удаления, обязательно запишитесь на приём к дерматологу. Это может быть признаком онкозаболевания. Миф №3: по мере роста ребёнка его родинки тоже растут, поэтому можно не беспокоиться Родинки растут вместе с детьми — это правда...
7 месяцев назад
Стоит ли отказываться от кофе
Наверное, не существует напитка, вокруг которого было бы больше мифов 🤔 Сегодня же польза кофе доказана, но при соблюдении нормы (до 4-х чашек в день). А вот чрезмерное употребление может привести к бессоннице и тревожности. Расскажем кратко о плюсах и минусах этого напитка. Плюсы Минусы *если злоупотреблять (общая норма до 400 мг в день) В карточках рассказали, чем кофе можно заменить...
7 месяцев назад
Мы нашли аналог самого популярного тонера, но в 4 раза дешевле! Спрей-концентрат 4fresh BEAUTY — SOS-средство, которое делает локоны сильными и ухаживает за кожей головы. 🎀Кофеин и аргинин усиливают микроциркуляцию, что запускает рост новых волос. 🎀Витамины, аминокислоты, экстракты хмеля, готу колы и корня лопуха укрепляют луковицы, уменьшают жирность и усиливают блеск. 🎀Пребиотик сорбитол препятствует появлению перхоти и нормализует микробиом кожи. Расход у спрея очень экономичный, а забрать его можно всего за 573 ₽.
7 месяцев назад
Как сделать вторник лучше
Понедельники, очевидно, невыносимы. Среды — сигнал середины недели. По четвергам и пятницам настроение почти праздничное. Но вторник слишком далёк от выходных и доверху наполнен стрессом и задачами понедельника. Рассказали вам, как справиться со вторником. Попробуйте начать его правильно со следующей недели❤️ Сон Первое, с чего начинается хороший день, — это хороший сон. В понедельник вы можете столкнуться с бессонницей: во-первых, к вечеру вы, вероятно, ещё не успеете физически и эмоционально отдохнуть от выходных (да, они тоже могут быть изнуряющими)...
7 месяцев назад
3 причины выбросить антиперспирант из масс-маркета в мусор прямо сейчас: 1. Антиперспиранты не пропускают пот на поверхность кожи. Они буквально закупоривают поры, мешая физиологическим процессам и повышая риск воспалений. 2. Антиперспиранты содержат соли алюминия — вещества, повышающие риск развития рака молочной железы и болезни Альцгеймера. 3. Оставляют неприятные белые пятна на одежде, вызывают аллергию, зуд и дерматит. Дезодоранты работают иначе — их задача не мешать естественному потоотделению, а лишь замаскировать запах. Ну и, конечно, в натуральном дезодоранте вы никогда не найдете опасных и потенциально опасных веществ. Дезодоранты 4FRESH beauty подходят для людей с чувствительной кожей. В них нет солей алюминия, с абсорбацией влаги справляется сода и кукурузный крахмал. Сейчас на них действуют скидки — баночку можно забрать по цене от 384 рублей!
7 месяцев назад
Как правильно подмываться
Вопрос интимной гигиены разбираем с экспертом по женскому здоровью — акушером-гинекологом сети клиник «Медок» Налбандян Рипсиме Асатуровной. Правда, что мыть надо только снаружи? А просто водой можно? Нужны ли специальные средства для интимной гигиены? А гель для душа с мягкими ПАВами не подойдёт? Ответы на все интересующие вопросы — в нашей статье. Где нужно мыть При очищении интимной зоны важно мыть только снаружи, не занося воду и средство для очищения внутрь. У влагалища есть своя система самоочищения и другие средства могут нарушить его микрофлору...
7 месяцев назад
5 СПА-ритуалов с кокосовым маслом Мечтаете качаться на качелях среди пальм, как в рекламе, но сидите 5/2 за ноутбуком с ежедневником, который ломится от задач. Ну мы?😭 Можем помочь вам окунуться в райское наслаждение и немного отдохнуть от работы, даже если отпуск ещё не скоро. Запланируйте провести СПА-ритуал с кокосовым маслом. Оно богато жирными кислотами, витаминами A и E, обладает противовоспалительными, противомикробными и противогрибковыми свойствами. Если использовать его на коже, то оно снимет раздражение. Например, после эпиляции. Выбирайте нерафинированное масло (extra virgin), которое получено методом холодного отжима. Благодаря этой технологии все природные свойства кокоса не теряют своей силы. 5 идей применения кокосового масла: 🥥 Создайте скраб. Возьмите 2 ст. л. кокосового масла, добавьте к нему морскую соль, тростниковый сахар или кофейный жмых. 🥥 Сделайте самомассаж. Руками или щёткой. 🥥 Расслабьтесь с ним в ванне. Добавьте в воду 2 ст. л. масла. 🥥 Успокойте кожу после депиляции. 🥥 Нанесите масло-маску на огрубевшую кожу стоп. Выбирайте кокосовое масло на сайте 4fresh!
7 месяцев назад
Как уменьшить тягу к сладкому
Если вы никак не можете избавиться от тяги к сладкому, эта статья для вас. Узнали у наших нутрициологов, как справиться с этой зависимостью и слезть с сахарной иглы. Делимся тремя простыми шагами: 2. Если вы сладкоежка — проверьте уровень хрома Его дефицит может приводить к тяге к сладкому. На сайте 4fresh есть добавка, которая может восполнить дефицит — Пиколинат хрома 4fresh HEALTH. Что он умеет: *Перед приёмом БАДов необходима консультация врача...
8 месяцев назад
О чём молчат ваши ногти Можно прятать проблемы под маникюром... А можно их решать! Вместе с нутрициологами разобрали самые частые проблемы ногтей и почему они возникают. Как правило, причины кроются в несбалансированном рационе, нехватке полезных веществ и вредных привычках. Рассказываем о проблемах в галерее. Так что, девочки, восстанавливаем дефициты и только потом записываемся на ноготочки 💅 Заглядывайте на 4fresh — там как раз большой ассортимент БАДов!
8 месяцев назад
Косметика, которая создаёт настроение
4FRESH BEAUTY — первая и единственная в России косметика, создающая настроение✨ В косметике 4fresh BEAUTY содержатся 5 запатентованных композиций аромамолекул Scentease TM, которые активизируют эмоции: радость, мечтательность, расслабление, притяжение и чувственность. При вдыхании этих ароматов сигнал передается в лимбическую систему мозга, формирующую мотивацию, эмоции и реакции. А на каждом флаконе QR-код, ведущий на сайт с медитациями, который поможет погрузиться в нужное вам состояние на всех уровнях...
8 месяцев назад