Чаще Жить

Смелость чувствовать или путь от разума к сердцу. Страх чувств – это не просто внутренний барьер, это словно невидимая преграда, выросшая из глубоких ран прошлого, когда однажды человек испытал мощный эмоциональный удар и эта боль оставила неизгладимый след, словно ожог на сердце. Вновь пережить эту боль не хочется никому, и поэтому возникает желание спрятаться, убежать от собственных ощущений, особенно если их природа остается загадкой и человек не может найти рациональное объяснение своим ощущениям. Человек, столкнувшийся со страхом чувств, стремится защититься, он словно надевает невидимый бронежилет. Он начинает полагаться исключительно на разум, пытаясь контролировать каждую эмоцию и мысль. Это стремление держать все под контролем создает иллюзию безопасности, но на самом деле со временем превращает жизнь в безжизненное существование. Ведь невозможно одновременно думать и чувствовать и эта борьба между разумом и сердцем лишает человека радости настоящих переживаний. Я думаю, что путь к преодолению страха чувств лежит через принятие своих эмоций и уязвимостей. Смелость признать свои слабости открывает двери к глубинному пониманию себя. Это процесс, требующий времени и терпения, но он ведет к освобождению от оков страха. Приняв свои эмоции, человек обретает способность жить полной жизнью, где разум и чувства переплетаются в гармонии, создавая уникальный танец переживаний. Доверие к своим чувствам – ключ к внутренней свободе. Следуя за своими эмоциями, человек открывает себе путь к истинному пониманию себя и окружающего мира. Все что нужно, это бесстрашно проходить через свою злость, видеть свою обиду, выпускать агрессию, дарить заботу, проявлять симпатию и окунаться в любовь. Каждая эмоция, как тень и свет, составляет неотъемлемую часть нашей сущности. Жизнь становится ярче и богаче, когда мы позволяем себе чувствовать, принимая каждую эмоцию как часть своего уникального опыта. В этот момент страх уступает место настоящему, живому ощущению бытия, и сердце снова открывается для новых переживаний, несмотря на прошлые раны. Ведь истинная сила заключается не в отсутствии боли, а в способности любить и чувствовать, несмотря ни на что.

Почему желание понимать других - это глупость? А жажда манипуляций - путь в никуда? Мы живем в то время, когда каждому кажется просто необходимым читать других людей. Мы работаем над этим, мы соревнуемся в этом, мы стремимся обрести навык, чуть ли не читать мысли другого человека в режиме онлайн. Зачем? Многие скажут, что зная и понимая других, мы можем быть более заботливыми, нести в мир больше добра, чаще давать людям то, в чем они нуждаются. Но как правило, для того чтобы делать добро, совсем не обязательно читать мысли, вполне достаточно уметь видеть факты. Если у кого-то, не дай Бог, сгорел дом - это факт, который неоспоримо требует помощи - помогай. Если ты видишь бабушку, которая тащит огромный мешок картошки, согнувшись пополам - помогай. Если ты видишь ребенка, который глазами ищет маму и не может найти - сделай добро. И так далее… Так зачем же нам этот навык «считывать других», если не для доброты? Желание контроля, власти, искусных манипуляций? Здесь да - умение читать людей, безусловно помогает получить от другого то, что тебе нужно, но ‼️❗️‼️остановись на секундочку и по настоящему ответь себе на вопрос «А приносит ли это подсознательное желание истинное счастье?» Ответь честно, чтобы тебе было проще, я напишу пример. Жила была девочка Маша, Маша была влюблена в мальчика Ваню, она очень хотела чтобы Ваня тоже ее любил и совершал для нее геройские поступки. У Маши была подружка Вера, Маша очень хотела, чтобы Вера видела в ней очень ценную и мудрую подружку. А еще у Маши был начальник Евгений Петрович, Маше очень нравилось, когда он хвалил ее на общих собраниях и советовал всем брать с нее пример, она хотела бы, чтобы так было всегда. Маша решила добиться всего этого, во что бы то ни стало, ей было не сложно, ведь у нее лежал диплом психолога, она умела понимать людей. И вот Маша научилась понимать Ваню, она знала как ему нравиться, понимала, когда ей лучше говорить, а когда молчать, когда веселиться и танцевать, а когда томно отпустив взгляд сидеть на окне. Ваня был счастлив, он был очарован этой девушкой, испытывал от нее зависимость, хотел всегда быть с ней, ведь никто не мог подарить ему столько удовлетворения. Маша выучила Веру, она всегда знала что ей сказать и как помочь, Вера почти боготворила свою подружку. И не стоит объяснять, что с Евгением Петровичем было так же. Казалось бы, у Маши теперь есть всё, что она хотела и она должна бы быть счастливой. Но давайте посмотри на Машин день. Она просыпается и живет ради Вани, едет на работу в мир Евгения Петровича, а вечером играет главную роль в Верном кино. Где здесь сама Маша? А нет Маши, Маша так усердно понимает других и манипулирует ими, что давно потеряла себя и даже точно не знает чего же хочет она сама… Желаю вам не быть Машей. Понимать нужно себя, а не других, замечать свои мысли, а не чужие, быть собой и тогда, вокруг будут люди, которые будут любить тебя таким, какой ты есть. Не потому что ты воплощаешь их идеальный мир, а потому что им близка твоя энергия и интересно твое видение. Да, возможно вместо Вани у Маши будет Сережа, но зато он просто будет ее любить, а не за то что она…..Возможно Маше придется сменить работу, но она будет делать то, что нравится ей , а не другим. Ну а Вера может и останется, но даже если нет… Вы поняли, желание понимать себя - путь к счастью, понимать других - путь в никуда, всё дальше от себя. Спасибо за то что читаешь мои рассказы! На странице их уже не так мало, если ты находишь в них что-то полезное, поставь лайк и подпишись, так я буду писать чаще;) А тот кто хочет поддержать рублем : 5536 9139 8421 1215 -Тиньков) Безусловно это супермотивация и главный энергообмен. Спасибо❤️

Свобода и вседозволенность , в чем разница? Часто мы живем и думаем, если я позволяю делать себе всё что угодно, говорить всё что угодно, быть где угодно и с кем угодно -я свободный человек. Но, к сожалению это не так, всё вышесказанное- это вседозволенность, которая ничего общего со свободой не имеет. Что такое свобода? Свобода-это умение делать выбор в пользу своих желаний, не размениваясь на лишнее. Разберем показательный пример. Девушка, мечтающая похудеть, попадает в кондитерскую, смотрит на все эти пирожные, в какой-то момент говорит себе: «в конце концов, я свободный человек, рожденный для наслаждения», покупает пирожные, съедает их, ей кажется, что она свободна. Идет дальше мечтать о красивой фигуре-это вседозволенность. Та же самая девушка может сказать себе: «я хочу стройное тело всегда, больше чем пирожное прямо сейчас, я свободна от всех возникающих сиюминутных желаний, тк я знаю чего хочу на самом деле»-это свобода. И вскоре перед нами предстанет свободная стройная девушка. Свобода она повсюду, в каждом вздохе, в каждом взгляде, в каждом движении. Чтобы почувствовать и познать её-достаточно просто знать чего ты хочешь, и идти туда. Каждую минуту ты выбираешь как тебе действовать, эти действия либо ведут тебя к тому, что ты действительно хочешь, либо нет. Делая что угодно, спроси себя : «ведет ли это меня к моей главной цели/истинному желанию?» Если да-делай! Если нет-то зачем это делать и загонять себя в рамки вседозволенности, которая очень любит притворяться свободой. Спасибо за то что читаешь мои рассказы! На странице их уже не так мало, если ты находишь в них что-то полезное, поставь лайк и подпишись, так я буду писать чаще;) А тот кто хочет поддержать рублем : 5536 9139 8421 1215 -Тиньков) Безусловно это супермотивация и главный энергообмен. Спасибо❤️

Почему я «перегораю»? -Сегодня внутри меня невероятная идея, куча сил на её реализацию, а следующим утром я ничего, кажется не хочу? Что со мной происходит? ❗️❗️❗️❗️Внутри тебя рождается Сопротивление. -А Что такое сопротивление? -Это смесь страха, апатии и злости. Сопротивление-это то, что всеми способами не дает тебе двигаться. Сопротивление -это наш мозг, задача которого нас уберечь. Когда мы хотим в новое, для мозга это сигнал опасности, он не знает, что нас ждёт, он не может контролировать, поэтому он всеми силами дает сигналы телу не действовать, остаться в известном, выйти из опасной зоны! Мозг видит впереди новое и кричит тебе : «Чувак стой!!!! Там новое, а нового мы боимся !». Так мозг и рождает в тебе сопротивление. -А Как бороться с сопротивлением, с ним вообще можно бороться? -Конечно! Но это очень сложно, хотя на самом деле очень просто. -Звучит парадоксально, что конкретно нужно делать? ⁃ Четко представить себе итог, к которому мы движемся. Нарисовать его в своей голове максимально подробно, познакомиться с ним, познакомить свой мозг с этой картинкой. Побыть внутри ситуации , где желаемое уже произошло. Дальше нужно Успокаивать мозг, научить его думать не о страшном неизвестном процессе, а об уже известном результате. ⁃ Можешь привести пример? -Например: Таня хочет стать певицей. Собирать стадионы, кучу фанатов, которые ей подпевают. Для этого Тане нужно пойти на уроки вокала и заниматься с педагогом. Включается Сопротивление : кто-то будет слышать как я пою, а у меня плохо получается. Выход: не думать о процессе занятий с педагогом, просто на них ходить, а думать о том, как стоишь на сцене и поёшь. Все свои силы тратить на то, чтобы представлять себя на сцене. Сделать сцену-привычной для мозга. И каждый раз, идя на занятия по вокалу, через сопротивление- идти на сцену, просто по пути заходя на занятия. Когда мозг идет на сцену-он не идет на неизвестные занятия, он идет в известную, запланированную картинку, Поэтому он не тревожится, сопротивление уходит. -И так нужно делать всегда? -Всегда, по другому Тане будет намного сложнее собрать стадион. PS Ты читаешь мои рассказы и находишь там что-то полезное. Поставь лайк и подпишись, тогда я буду знать, что нужно написать ещё.

Игроки в жизнь. Я, как практикующий проводник по полю Лилы, убеждена в том, что жизнь это игра, а мы все игроки на этом поле. Поэтому, далее в тексте словом «игрок» будет обозначаться любой человек, который живет жизнь. Каждый играет на своем уровне, сегодня хочу поделиться мощнейшим инсайтом, который я получила наблюдая за игроками высокого и начального уровня, попробую раскрыть одно важнейшее различие между ними, которое, возможно, поможет именно вам перейти на следующий уровень игры. Сначала хочу сказать, что игроки высокого и начального уровня- абсолютно одинаковые-это люди. Никто не лучше и никто не хуже, никто не умнее и не глупее, уровни-это не соревнование на собственное превосходство, это просто точка на карте, обозначение твоего пути, всегда кто-то выше, кто-то ниже, более того, один и тот же человек, в разные дни может находиться то выше вас на карте, то ниже. Мы путешествуем по полю всю игру, поэтому важно понять, что игроки высокого уровня никак не преобладают над игроками начального, эти слова выбраны лишь для удобства изложения мысли. Далеко ходить не будем, сразу открываю секрет: главная разница между игроками - реагирование, то как игрок себя ведет, какие задает вопросы себе и окружающим в дальнейшем и определяет его уровень на поле. Приведу примеры на бытовых ситуациях, чтобы разница стала видна. Я-человек, который обратил внимание на то, что рядом со мной, все чаще развиваются конфликты. Я не принимаю в них участие, но постоянно становлюсь свидетелем того, как около меня кто-то ссорится, выясняет кто прав, кто виноват, каждый стремится победить в споре, прибегая , кажется к любым методам. Я становлюсь свидетелем обсуждения других людей, причем в неприятном ключе. Мне не нравится такая атмосфера, поэтому я рашила поискать поддержки у друзей, и поделиться с ними проблемой. Сначала я иду к друзьям- игрокам начального уровня, рассказываю свою историю. У них возникает очень много вопросов например таких: «А кто ссориться?», «А из-за чего?», «А что говорят?», «А где все это происходит?», «А там есть хоть кто-нибудь нормальный, кто не орет?». После они дают оценку: «Странные какие-то люди», «Может они просто ненормальные?», «эти люди несчастные, вот и недовольны всем», «им делать нечего, вот и изводят друг друга». Потом дают совет: «Наверно тебе лучше с ними не общаться. Ты выше этого бреда». Иду с той же историей к игрокам высоко уровня. У них тоже возникают вопросы: «А как ты себя в этом чувствуешь?», «Ты отдаешь много своей энергии, когда вокруг тебя повторяется сценарий конфликтов?», «А как ты чувствуешь себя в моменте, тебе хочется уйти или остаться?» Дают оценку: «Если ты постоянно попадаешь в эту ситуацию, значит зачем-то ты её притягиваешь, значит в этом есть что-то, что тебе нужно там найти.» Дают совет: «Попробуй подумать, какие действия ты делала в недавнем прошлом, что сегодняшним результатом ты видишь негатив вокруг себя? Какие шаги тебя сюда привели?». Увидели разницу? Игроки начального уровня всегда направляют внимание во вне, стремятся узнать подробности окружающей обстановки, дают оценку всем участникам, принимают решение изменить все вокруг (убрать конфликтных людей). В то же время игроки высоко уровня, направляют внимание вовнутрь, стремятся узнать твои ощущения, дают оценку тебе, пытаясь понять, почему ты в этой точке, принимают решение изменить себя, исследуя свой путь. Приведу второй пример про самостоятельное реагирование игрока на разных уровнях. Ситуация: Я влюбилась, мне очень нравится человек, но происходит следующее: все его друзья говорят о том, что он жуткий бабник, рассказывают истории, как сегодня он гулял с одной, вчера с другой, показывают его фотки с другими, говорят тебе , что он относится к тебе так же как ко всем другим, единственное в чем он тебя выделяет среди других-это твоя навязчивость. Реакция. Игрок начального уровня: Вопросы себе, «как он может так поступать, ведь я к нему со всей душой?», «что я могу сделать, чтобы он понял какого мне, а ещё лучше сам себя так же чувствовал?». Оценка : «вот он козел», «вот он лжец» Продолжение в коммент

С нами не происходят те события, которые мы не способны преодолеть. Вся жизнь, любого из нас-это путь, это дорога, наполненная своими декорациями и своими событиями. Но все эти декорации и события не случайны, мы выбираем их сами, осознанно или подсознательно, но Вселенная дает нам именно то, что мы выбираем. Мы живем в интересное время, когда 80% людей уже идеально изучили теорию, в своей голове знают как работает всё вокруг, но никак не могут применить эти знания на себе. Что же делать? Выбирать!!! Выбирать всегда: «а чего я хочу?». Знать чего ты хочешь, знать куда ты идешь. Если ты не выбираешь сам, осознанно не делаешь выбор, то за тебя выберет твой мозг, который впитал в себя уже столько твоих страхов и ограничений, столько опыта, что у 70% знакомых мне людей главный маячок звучит так «быть сильным, пережить». Люди деже не подозревают, что они могут мимолетно о чем то мечтать, но главный выбор их жизни звучит «быть сильным»… Что же делать Вселенной, если человек неминуемо хочет испытывать свою силу? Она будет давать препятствия, как в компьютерной игре, когда с каждым уровнем ты уже готов пройти всё больше и больше сложностей, «кажется он готов к ещё большему потрясению, он будет наслаждаться своей выносливостью, если дать ему ещё и это»… и Вселенная дает. Потому что Ты так выбрал.. Только вот зачем? Ты же можешь выбрать что угодно и держать свой фокус на этом, но ты выбираешь силу. Подумай над своим главным «маячком», смести свой фокус. Если ты девочка реши быть женственной, например. В любой ситуации, чтобы ни случилось, главное быть женственной.Соедини в себе всё, что у тебя ассоциируется с женственностью, наряды, прически, манеры, осанка, макияж… Или поставь в маячок спокойствие и сохраняй его , где бы, в каких бы ситуациях ты ни был-фокусируйся на спокойствии. Дыхание, тишина, тело-станут твоими главными спутниками. Или богатство, сфокусируйся на том, что ты богатый человек и в любой ситуации оберегай и приумножай свое богатство. Выбери каким ты хочешь быть и иди свой путь с осознанием того, что ты именно такой человек. Женственная, спокойный или богатый-выбирать тебе. И как только ты уровень за уровнем будешь проходить эту игру, Вселенная будет давать тебе больше тех событий, к которым ты безусловно уже готов🖤

Зачем мы присваиваем чужие мечты, а потом горюем, что они не сбываются? Наши мечты и желания-темный лес для нас самих. Очень часто бывает так, что живет себе человек, хочет поехать на Бали, а эта мечта всё никак не сбывается. «Почему все уже там были кроме меня?», страдает бедолага, мучается, думать ни о чем другом не может кроме этой злополучной поездки, которая всё никак не свершается. А потом встречается на пути страдальца добрый человек и спрашивает: -А зачем тебе на Бали? Почему именно туда? -Ой, там атмосфера особенная, спокойная, место силы, рай на земле и лучшее место, чтобы достичь просветления. -А долго туда лететь?С пересадками или прямые рейсы? -не знаю даже, когда слетаю, обязательно расскажу. -А какие документы нужны? Виза? -Не узнавала ещё, ближе к делу разберусь, у меня все друзья там были, думаю помогут, сориентируют. -А это вообще где? -По-моему то ли на море, то ли на океане. -А жить ты там где будешь? -В гостинице наверно, не думала ещё, думаю смогу собрать рекомендаций. -Почему ты думаешь, что ты хочешь именно на Бали, если ты даже не знаешь где это, как туда добраться, как и где ты будешь там жить? Почему ты думаешь, что хочешь этого? -……*место силы, спокойствие…….. Я думаю вы уже всё поняли. Мы на самом деле не мечтаем о каких-то вещах или событиях. Мы не хотим на Бали , мы не хотим Бентли или Сумочку Dior. Мы хотим эмоций, которые рисуем себе, думая, что приобретение чего-либо эту эмоцию нам подарит. Героиня моего маленького рассказа хотела спокойствия, хотела найти свое место силы, хотела найти путь к просветлению, но почему-то думала, что хочет на Бали.Она могла не страдать годами, могла изучать бесплатные ролики на YouTube о техниках дыхания, начать практиковать йогу и медитацию, купить себе благовония и получить желаемое…А потом поехать в Лондон! Потому что обретя спокойствие и окунувшись внутрь себя, она поняла , что мечтает побывать там. И как по щелчку пальцев, волей случая, всё в этой поездке складывается… Оказывается секрет был лишь в том, чтобы знать чего ты хочешь. Но в этом мире работают огромные маркетинговые отделы, чтобы мы все думали, что хотим то, чего даже не знаем… А ты знаешь чего хочешь? Знаешь какими «чужими» мечтами мучаешь себя?

Наши мысли и эмоции обладают энергией, которая может влиять на наше окружение и наши жизненные результаты. Использование энергии для создания желаемых изменений в жизни - это и есть закон притяжения. Закон притяжения гласит, что мы привлекаем то, на что мы фокусируем свое внимание. Если мы думаем о том, чего мы хотим достичь в жизни, наши мысли и эмоции направляются на привлечение этого в нашу жизнь. В этой статье мы рассмотрим несколько способов использования энергии для создания желаемых результатов в жизни. Визуализация Визуализация - это процесс создания образа того, чего вы хотите достичь в жизни. Вы можете представить себе, как вы будете выглядеть, как вы будете чувствовать себя и что вы будете делать, когда ваша цель будет достигнута. Чтобы усилить этот процесс, можно создать визуализационный борд, на котором будут размещены картинки и словесные выражения, которые связаны с вашей целью. Аффирмации Аффирмации - это положительные утверждения, которые вы можете повторять себе, чтобы усилить свою веру в то, что вы можете достичь своей цели. Например, если вашей целью является похудение, то вы можете повторять себе: "Я здоров и стройный, я делаю все, что необходимо, чтобы достичь своей цели". Глубокое дыхание - это простой, но эффективный способ контроля над своей энергией и состоянием ума. Когда мы занимаемся глубоким дыханием, мы увеличиваем поступление кислорода в наш организм, что способствует улучшению нашего физического и психического здоровья. Кроме того, глубокое дыхание может помочь нам сосредоточиться и снять стресс, что также очень важно для достижения желаемых результатов в жизни. Когда мы чувствуем себя более спокойно и сфокусированными, мы можем лучше использовать свою энергию и направить ее на достижение наших целей. Медитация Медитация - это еще один способ контроля над своей энергией и состоянием ума. Путем медитации мы можем успокоить свой разум, сфокусировать свою энергию и достичь глубокого состояния расслабления. Когда мы медитируем, мы можем лучше понимать наши желания и цели, а также лучше видеть путь к их достижению. Практика благодарности Практика благодарности - это способ использования своей энергии для создания более позитивного и благоприятного окружения. Когда мы ценим то, что у нас есть, мы создаем больше положительных эмоций и чувствуем себя более благодарными за свою жизнь. Это помогает нам привлечь больше благ в нашу жизнь и использовать свою энергию для достижения наших желаемых результатов. В заключение, использование энергии для достижения желаемых результатов в жизни может быть достигнуто с помощью многих различных способов, таких как визуализация, аффирмации, глубокое дыхание, медитация и практика благодарности. Эти методы могут помочь нам сфокусироваться на наших желаниях и использовать свою энергию для достижения наших целей.

Я королева! Что значит быть королевой? Что значит разрешить себе? Позволить? Самое важное и Самое главное, что здесь нужно понять-Ты никогда не будешь королевой, если чувствуешь неловкость, неуверенность, нерешительность, скованность называя себя так. Это самое главное, если ты говоришь: «я королева» и сама над этим смеешься, нет, в тебе другая энергия, нужно это менять. Что менять? Как чувствовать себя по-королевски? 1) Всегда нравиться себе. Никогда не выходить из дома, если тебе не нравится отражение в зеркале, не носить одежду, которая не нравится. Твой внешний вид=твоя уверенность под чужими взглядами, на королеву всегда смотрят, на королеву все смотрят. 2) Следить за собой даже там, где не видно. То есть: я не буду брить ноги, потому что мне не нужно раздеваться-не королевский подход. Королева безупречна. На королеве всегда красивое нижнее белье, не важно нужно ей раздеваться или нет, когда королева раздевается сама и видит себя -она знает, что она сексуальна. Она знает, поэтому она всегда сексуальна. 3) Королева всегда знает, что ей нравится, а что нет. Как она хочет, а как нет. Кажется, что это просто, но нет. Королева точно знает, а ты чаще всего анализируешь, оцениваешь, потом решаешь приемлемо для тебя что-либо или нет. Королева знает сразу. Например: на вечеринке, на которой ты оказалось из спиртных напитков оказалось только белое вино неизвестной марки, а ты пьешь красное. Ты можешь подумать «Раз ничего нет, а я же хотела выпить я же не могу себе отказать, я представляла себя с бокалом, я же королева, возьму белое»-Это не по- королевски, это предательство себя, Королева знает, что она не пьет дешевое белое вино и если нет того, что ей подходит, она даже не будет думать о том чтобы взять что-то другое. 4) Королева не боится остаться одна, никогда, она есть у себя и этого достаточно, она не стремится поступать правильно, она не боится оценок, она не пытается угадать мысли людей, чтобы произвести впечатление, ей не важно нравится другим, ей важно нравится себе. 5) Королева не умеет быть удобной, королева знает свои границы, королевой не манипулируют, королева не испытывает чувства вины. Королева наслаждается, Королева удобна для себя, единственный человек, которому она старается сделать хорошо-это она сама. Звучит эгоистично? Возможно! Но благодаря этому, когда королева улыбается, когда королева счастлива, все вокруг счастливы, она несет в себе столько добра и любви, что никто и никогда не обвинит ее в эгоизме, скорее даже наоборот, каждый будет мечтать побыть рядом с ней в ее поле. Давайте быть королевами, девочки!

Про тело. Однажды, рано или поздно, каждый человек приходит к тому, что тело- это чуть ли не самое важное из того что у нас есть. Кто-то приходит к этому сам, в процессе изучения себя или работы вселенной, другие же - вынуждены обратить внимание на свое тело, тк их одолевает какая-то болезнь. Не важно как мы приходим к тому, что понимаем важность тела, важно научится с ним работать. Возможно, это самый сложный шаг на пути к самореализации, но он неминуемо один из первых, если мы хотим перейти на другой уровень жизни или совершить квантовый скачок. Что такое тело? Твое тело — это проявление Высшего разума, Бога, Вселенной (каждый называет как ему удобно) на этой планете. Только вдумайся, это проявление той главной энергии, которая целиком и полностью в твоих руках. Как относиться к этому инструменту - решать тебе, но к огромному сожалению для самих себя, большинство людей относятся к этому великому дару, как к мешку с костями. Люди привыкли жить в своей голове, а измерять свое положение в жизни статусами и набором материальных благ, тем самым практически разучились чувствовать. Более того многие люди осознанно идут на то, чтобы запретить себе чувствовать, тем самым превращая себя в скалу, в камень , ведь по-настоящему проживать жизнь, можно только чувствуя ее в полном объеме, и тело наш главный проводник, тело никогда не обманывает, тело всегда ведет нас по нужной дороге, тело постоянно с нами говорит, если разбудить его. Сделать его живым, а вот это сложно. Человеческий мозг делает се возможное, чтобы оставаться на первом месте и не дает нам возможности направлять наше внимание на то, что создано не им. Наше тело создано не нашим мозгом, поэтому зачастую мы с легкостью отказываемся от заботы о нем. Мы легко соглашаемся с тем, что у нас нет пяти минут на зарядку утром, мы с радостью верим, что ненавидим спорт, мы полностью убеждены, что если потратим 1000 рублей на крем для тела, то вся семья неминуемо будет голодать, а если и купим, то стоит он потом в ванной, потому что «Я вечером до кровати еле доползаю, какой мне еще крем?» Наше тело-не производная нашего мозга, поэтому мозг даст кучу советов и убеждений, почему твое внимание в первую очередь должно быть на чем-то другом. Тело-не творение мозга, тело — это Божественное творение! Вот тут и решай чьи творения важнее и нужнее в рамках вселенной твои или все-таки божественные? Игнорировать тело можно до тех пор, пока оно не начинает болеть, всеми силами пытаясь привлечь к себе внимание. Тело всегда говорит с нами. Всегда. Наша задача научится его слушать. Как? Я не буду сейчас рассказывать про необходимость спорта, правильное питание, уход за кожей и здоровый сон, ты самостоятельно к этому придешь, если очень внимательно усвоишь главный секрет. Его можно уместить в одну фразу, которую нужно воспринимать буквально. ПРОЖИВАТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ МОЖНО ТОЛЬКО В РАССЛАБЛЕННОМ ТЕЛЕ! Всё. Вот он основной секрет, который только единицы людей действительно, по-честному используют в своей жизни. Разберемся теперь, почему же так сложно быть расслабленным? Более того многие доказывают, что они, итак, расслаблены, при этом сидя буквой зю и имея больной желудок, а дышат быстро-быстро, прерывисто. Тут понимаешь, что люди не используют этот секрет просто потому, что они не знают что такое расслабление, для 9 из 10 человек, расслабление- это когда мозг не держит тебя в тревоге. Но мы же понимаем, что это не так, расслабление- это способность чувствовать на все 100, чувствовать запахи, чувствовать температуру пространства вокруг себя, чувствовать свою ладонь и как воздух втекает в легкие, чувствовать порывы ветра кожей и тепло от солнечных лучей. Вот оно расслабление, это главный секрет. Как это работает, находясь в расслабленном состоянии? Ты на все 100% слышишь свое тело, ты чувствуешь все кожей, мышцами. Если кожа сухая, тебе в голову автоматически придет мысль помазать ее кремом или лосьоном, не потому что «надо следить за собой», а просто ты почувствовала сухость и тебе ЗАХОТЕЛОСЬ нанести крем.