Дневник похудения. 4 ведра

Каждый, кто когда-либо собирался скинуть лишние килограммы, встречался с таким советом - пей больше воды. Большинство диетологов и ныне, канувших в лету «инстадив, также, часто пользовались этим советом. На первый взгляд, все более чем логично. Человек, по большей части, состоит из воды. Она жизненно необходима ему. Даже в большей степени, чем непосредственно - еда. Кроме того, она не имеет калорий и способна на какое-то время избавить от чувства голода. Однако, робко, но все же, слышны голоса тех, кто выступает против обязательной «полторашки», а то и «двушки» чистой воды в день...

Ни для кого не является секретом тот факт, что высокий уровень стресса - главный враг худеющего. Хитрый организм, в момент опасности, включает «первобытные» механизмы, нацеленные на то, чтобы... сберечь Вашу жизнь. Чтобы человек, ненароком заблудившийся или прячущийся от тигра в Джунглях (не столь важно каких - природных или каменных), вдруг, не умер от голода. «Качественная» жировая прослойка, по мнению организма, даст Вам больше шансов на выживание, по сравнению с тонкими и звонкими собратьями...

Приветствую всех на моем канале! Многое о его содержании, становится понятным из названия. Да, я - худею. И, для того, чтобы скинуть накопленное, а это, как минимум 4 десятилитровых ведра, мне потребуется энное количество времени, воли и сил. А также - пересмотр практически всего образа жизни и мыслей. Задуманное, вполне реально осуществить. И это, естественным и неизбежным образом, приведет к положительным изменениям. Так сказать, подтянет «хорошее», в виде - улучшения общего самочувствия, повышения работоспособности и настроения...