3 блокнота

Сегодня гуляла на улице в шерстяной кофте. И было совсем не жарко)) Сделано: 1) стрижка; 2) запись на крещение - выбор даты, консультация. Нужно восстанавливать режим дня. Легла в 2 часа ночи. Это замкнутый круг - в течение дня делаешь дела, а ночью хочется "пожить для себя", что-то посмотреть, не думать о том, что нужно сделать. Продолжаю пересматривать старые фильмы и сериалы... Посмотрела несколько серий "Клона". Ностальгия. Смотришь и начинаешь объяснять действия героев уже с другой более взрослой точки зрения...

Сегодня ночью не могла уснуть до 3х часов, потом меня разбудили в 7 и я так и не заснула. Было тревожно, но так и не поняла из-за чего. Такое со мной бывает. Прежде, чем продолжать эту тему - напишу, что сегодня выполнено: Итак...спрашивает у ChatGPT... "как бороться с тревожностью" 1) Практикуйте дыхательные упражнения: глубокое и медленное дыхание помогает снизить уровень тревожности и успокоить нервную систему. ❌Когда я не могла заснуть раньше - я старалась сконцентрироваться не на своих мыслях, а на одном представленном объекте - как волны бьют об берег или снежинки летят под фонарем...

Ходим на массаж, готовим вкусный завтрак. И вспоминаем почему же я так выгорела в дизайне... Итак, ситуация. Заказчик скидывает ТЗ (расписывает что требуется), высылает референсы и говорит... бери любые фото. Ты рисуешь, выбираешь подходящие по цвету, отправляешь. Он смотрит и говорит.. нее.. давай другие - вот эти...

Из важного сегодня – начали ходить на массаж. 8 сеансов, бесплатно в больнице. +ежедневная прогулка в 1 час💚 Так как сейчас у меня есть свободное время – можно посмотреть новые фильмы, решила я. Но ничего из нового не зацепило. Так что пересматриваем старые. Вот мой небольшой список: 1) Маска - 1994г. Помню этот фильм фрагментами из детства - заразительные танцы, такса в маске, бандиты. А еще молодая Камерон Диас, любовь и мешки денег 💰 2) Двое - я и моя тень - 1995г. Так часто пересматривала его в детстве на видеокассете...

Всем привет❤️ Зачем я здесь и о чем блог? Сначала давайте познакомимся. Проживаю в Петербурге, есть муж и сын. Также есть опыт работы экономистом и дизайнером. Люблю планировать все заранее и заниматься творчеством. Поэтому и завела блог, и свои ежедневники) Сейчас веду 3 блокнота 📚: 1) планировщик; 2) идеи с соц сетей; 3) творческий блокнот. 1. Планировщик...