Чем утолить жажду в жару? 4 альтернативных способа!
Мы все знаем о том, как важно уделять внимание достаточному потреблению воды, но в жаркий летний период организму требуется намного больше жидкости, чем необходимо обычно. Последние недели в Воронежском регионе стоит утомляющая жара, поэтому самое время позаботиться о своем здоровье! Наше тело примерно на 60% состоит из воды, и в летние месяцы мы постоянно потеем и тратим энергию. Если мы не будем получать достаточное количество жидкости, то можем столкнуться с обезвоживанием, усталостью и даже тепловым ударом...