Dmitry May

С ним с детства было что-то не так… Он прогуливал школу на кладбище, мог часами петлять один в мрачном лесу и слышать там голоса духов. Страдая от обсессивно-компульсивного расстройства, он начал употреблять ритуальные грибы, чтобы изменить свою личность и вылечить себя. В результате вещество обнажает его агрессивную сущность и пробуждает необъяснимое чувство садизма, которое со временем приходится контролировать все сложнее. Выпускное лето стало самым жестоким… #АлексМуров #ДневникЛесногоЯнгире #контркультура

👀 Сильная мотивация способна заставлять человека каждый день улучшать самого себя и учиться новому. Чтобы мотивация была рабочей, необходимо понимать, чего именно ты хочешь, зачем это нужно и почему будет радовать. Для этого нужна радость и эмоциональный интеллект. Радость нужна мозгу, иначе он не будет выполнять новые, неизвестные до этого действия, а будет действовать по шаблону. Представим ситуацию, что человеку нужно выступить на публике, но он жутко боится. Вместо того, чтобы практиковаться, пробовать и искать методы, как это осуществить, он всячески избегает подобных ситуаций. Он может даже не осознавать, что именно страх им двигает. Но если бы человек мог четко понимать свои эмоции и различать их, вероятно, он смог бы и представить, какое облегчение он почувствует, когда сможет перебороть страх и выступит на сцене перед аудиторией. Это ощущение радости стало бы мотивацией, он начал бы работать над собой. Поэтому эмоциональный интеллект – это навык, который важно развивать 💪 #5million_vdoh

7 вопросов для определения цели ✍️ 1️⃣ Какие твои пять главных ценностей в жизни? Как только ответишь, распредели их в порядке приоритета. Ответив, ты поймешь, что именно тебе важно. 2️⃣ Какие в данный момент твои три основные жизненные цели? Ответить нужно за 30 секунд, чтобы подсознание выбрало самое ценное. 3️⃣ Представь, ты узнал, что тебе осталось жить полгода. На что бы ты потратил это время? Когда время ограничено, мы очень ярко осознаем, кто и что нас действительно интересует. 4️⃣ Что ты будешь делать, если выиграешь в лотерею миллион долларов? Этот вопрос поможет понять, чем бы ты хотел заняться, что купить или как изменить жизнь, если бы у тебя появился такой ресурс. 5️⃣ Что ты всегда хотел сделать, но боялся? Ты поймешь, где тебе мешают страхи и сомнения. 6️⃣ Что тебе нравится делать и что дает чувство самоудовлетворения? Говорят, занимаясь любимым делом, никогда не будешь работать. А знаешь ли ты, какое у тебя любимое дело? 7️⃣ Какая у тебя самая смелая мечта? Представь, что ты обязательно добьешься успеха в любом начинании, чего бы ты ни захотел. Что это будет? Когда ответишь на все вопросы, перечитай еще раз ответы и выбери один пункт, который и станет твоей целью на данный момент жизни. Пользоваться таким методом можно в разные промежутки времени, ведь ответы могут изменяться и зависеть от многих условий. #5million_vdoh

Никогда прежде в моей жизни не было человека, которому я бы настолько доверяла. Никогда прежде не было никого, кто бы знал обо мне так много; никого, кто обнял бы меня, потому что чувствовал, что со мной творилось. Никого, кто бы понимал, что я, черт возьми, сломлена, и крепко прижимал меня к себе, вместо того чтобы отвернуться от меня. © «Снова надейся» Мона Кастен