Infoeye

Гимнастика для глаз. Прозреть не получиться 😵‍💫👈 Гимнастика для глаз достаточно избитая тема.🚨 Кто же делает гимнастику по методикам небезызвестных авторов? 🅰️ Те кто начал делать ее недавно, уверенный, что она поможет. 🅱️ Дети, родители которых уверены, что она поможет. Кратко. Мышца которая реально требует внимания - цилиарная мышца. 💪🏻 Она реально может устать из-за постоянных сёрфингов в телефоне и ПК. Как ей помочь⁉️ 🟩Гулять на свежем воздухе, смотреть вдаль. Минимум 2 часа в день, ДНЁМ! 🟩Два 2 простых упражнения. 🧯Метка на стекле и 🗿часы-книга. Все знают, расписывать нет смысла. Чем чаще вы их делайте - круто 👍. Кашу маслом не испортишь. Остальные мышцы - вверх вниз влево вправо, закончили. 📌Не питайте иллюзий, гимнастика для глаз не вылечит от близорукости. 📌Чувствуете снижение зрения, утомляемость при работе за ПК и 📱? - Топайте к врачу! 📌📌📌Заставляете своих детей делать авторские гимнастики, да пожалуйста, но без фанатизма. Главное что б очки/мкл/окл ребёнок использовал, если было рекомендовано врачом. 📌Только полная диагностика, только качественная коррекция.

Справка чтобы сидеть за 1-2 партой. БРЕД!🧑‍🎓📚 📑 На самом деле нет четкого регламента для врачей, кому и какую парту рекомендовать.🤷‍♀️ ❗В основном справки выписываются в угоду родителям, а не детям❗ Все просто. Кого необходимо посадить ближе к школьной доске, относительно зрения: 🟢Острота зрения с коррекцией (в очках или мкл, окл) снижена до 5 строчки и ниже, бинокулярно. Всё.🔚 P.S. Когда выписываю очки детям, родители просят дополнительно справку…Я даю понять, что она ему не нужна, он может сидеть где угодно, потому что в очках он видит 1,0!!! Ответ родителей: -А если он их забудет дома, потеряет.?! БРЕД! Простые очки изготавливают в течение дня. Более сложные 1-2 дня (время на доставку линз со склада).

Дети. Телефон.☎️🤦‍♂️ «Доктор, сколько ему можно сидеть в телефоне?» Частая фраза, когда на приеме родители с детьми. Буду краток. ❗️В телефоне, компьютере он может сидеть сколько угодно, если: 1. Прогулки на свежем воздухе днем не менее 2 часов 2. Полноценное, сбалансированное питание 3. Прием витамина Д 4. Спорт 5. Гимнастика для глаз, куда же без нее 6. Адекватная, качественная коррекция очками, контактными линзами N.B. Львиная доля аметропий – МИОПИЯ. В большинстве случаев, носит наследственный характер. То, что у родителей зрение отличное, вам просто повезло, она у вас не проявилась. То, что процент МИОПОВ в странах Азии 80-90%😮, да это факт. Все-таки в угоду технологиям, прогрессу, образу жизни глаза человека тоже приспосабливаются, меняется их строение. Это нас тоже ждет. Поэтому смотрим 6 пунктов выше.☝️