Елена Чушкина. Психология про жизнь

5 ошибок в токсичных отношениях. Когда молчание превращается в саморазрушение 1. Ошибка первая: молчишь вместо ухода надеясь что изменится. Психотерапевт: “Женщина в токсичных отношениях. Партнёр кричит, унижает, игнорирует. Она молчит. Терпит. Думает: ‘Если я буду тихой, не буду провоцировать — он изменится’. Проходит год, два, пять. Он не меняется. Она разрушается изнутри. Клиентка молчала 7 лет: ‘Я не хотела конфликтов’. Он не изменился. Она заработала депрессию и тревожное расстройство”. 2. Ошибка вторая: выбираешь ‘тихое рядом’ потому что боишься одиночества. Психотерапевт: “Женщина остаётся в токсичных отношениях. Почему? ‘Одной страшнее’. Молчит, терпит, лишь бы не остаться одной. Клиентка 35 лет: ‘Он плохой. Но хоть кто-то есть’. Я: ‘Ты боишься одиночества больше чем разрушения себя?’. Она: ‘Да’. Через год она в больнице с панической атакой. Страх одиночества убивает медленнее чем токсичные отношения”. 3. Ошибка третья: думаешь что твоё молчание = твоя сила. Психотерапевт: “Женщина говорит: ‘Я сильная. Я терплю. Я не скандалю. Я держу семью’. Нет. Это не сила. Это слабость. Сила — уйти от того кто разрушает тебя. Слабость — терпеть разрушение называя это силой”. 4. Ошибка четвёртая: жертвуешь собой ради детей. Психотерапевт: “Женщина остаётся в токсичных отношениях: ‘Ради детей. Чтобы была семья’. Дети видят: папа кричит, мама терпит молча. Учатся паттерну. Сын вырастает — кричит на жену. Дочь вырастает — терпит крики мужа. Клиентка молчала 12 лет ради детей. Дочь в 25 пришла к психотерапевту: ‘Муж кричит. Я терплю. Как мама’. Мать передала дочери паттерн терпения”. 5. Ошибка пятая: путаешь терпение с любовью. Психотерапевт: “Женщина говорит: ‘Я терплю потому что люблю его’. Нет. Любовь не терпит разрушение. Любовь уходит от того кто разрушает. Терпение токсичности — это не любовь. Это зависимость, страх, травма связи. Клиентка терпела 8 лет: ‘Но я же его люблю!’. Я: ‘Ты зависишь от него. Не любишь’. Она осознала. Начала терапию. Через год ушла”. ‼️Возможно мы больше не увидимся, подпишись, если хочешь знать больше

Разбросанные частицы души - один из 13 основных блоков, влияющих на нашу судьбу Блок 13 Потеря энергии, снижение желаний, угасание потенциала - часто происходит , когда человек «жертвует» душой. ◾️Часть души остается в травме, когда происходит непоправимое по нашему восприятию (ушел муж и часть души осталась с ним). ◾️Мужчина, оставив часть души в боли за маму или бывшую жену- может так и не раскрыться перед новой женщиной. ◾️с уходом человека, умирает часть нашей души 🔷 пришли деньги , а человек их всех растратил и остался ни с чем 🔷 приходят возможности и человек от всего отказывается, остаётся ни с чем . ➡️Что с этим делать? Для начала важно захотеть изменить ситуацию Потом, попробовать свои методы входа из ситуации. Это возможно, если вы смогли осознать ситуацию и стать шире неё. Если сами не справились, то идти к психологу на расстановку, чтобы понять откуда идёт эта ситуация, для чего вы ее проживание , вместо кого вы несёте вы эту деструктивную программу. ✅Расстановка - это работа с состоянием. И цель метода изменить состояние и стать более осознанным.

Союз с чем-то - один из 13 основных блоков, влияющих на нашу судьбу Блок 12 Мы взаимодействуем с системами: - родовая, - государственная, - религиозная, военная, - образовательная, - экономическая, - политическая. Системы, которым мы задолжали, влияют на результаты наших действий. Если мы против какой-то системы, значит мы травмированы данной системой. А, соответственно, она не будет позволять нам «плодиться» на своей территории. Мы часто бежим из страны, так как либо мы, либо наша система травмированы. Но мы из системы убежать можем, а система в нас живет травмой пока от нее не избавиться. Поэтому выражение «хоть куда беги, а от себя не убежишь» - это про то, чтобы начать новую жизнь , позволь ей сначала появиться в твоём сознательном через исцеление бессознательного 😃 С одной стороны все сложно , а с другой все просто! ⭐️Пример: девушка Так не хотела жить с родителями, что даже переезд в другой район города не помогал. Она уже собиралась уезжать вообще из города, но что -то держали ее на месте. В процессе работы нашли программу : она будет предательницей , если бросит родителей . Она должна им помогать , даже если они ее не просят . И после мак-терапии и расстановки девушка спокойно осталась в городе, начала с другой позиции общаться с родителями и сама стала намного спокойнее. Больше бежать от родителей ей не хочется.

Союз с кем-то - один из 13 основных блоков, влияющих на нашу судьбу Блок 11 📢В течении жизни мы создаем массу отношений – дружеских, любовных, партнерских. 🟦Отношения строятся по шаблону и тянут за собой вереницу последующих проблем. 🟥Часто мы не можем начать строить новые отношения, так как завязаны в старых связях. А на самом деле мы застреваем в старых шаблонах. ◾️Мужчины не с бывшими не могут развестись, они не могут закрыть «гештальт». Мужчины не женщинам мстят в таких отношениях, они перепроживают травму детства с мамой. ◾️Также женщины. Живут с мужчиной из-за жалости, бросить не могут. Им нужно прожить травму детства с папой. Если вы понимание, что так больше жить невозможно, сделать что-то у вас не хватает смелости и решительности. Значит вам пора идти на расстановки или мак-терапию🚀 корректировать свою идентичность и потом вы сможете совершать новые действия. Ваша картина мира расширится и вы увидите Новую себя.

Обещания и клятвы - один 13 основных блоков, влияющих на нашу судьбу. Блок 10 🎯Мы всегда кому-то что-то обещаем, порой обещания были даны в состоянии аффекта или легкомысленности: ◾️Я клянусь, что отомщу за тебя. ▪️Я клянусь, что никогда больше так не поступлю. ▪️Я обещаю любить тебя всю жизнь и никогда не изменять. ▪️Я обещаю, что найду тебя везде и повсюду. 🟦Даже если мы что-то обещаем, обязательно нужно дополнять фразой, которая обозначает прекращение обещания: 📢пока смерть не разлучит нас, 📢пока не достигну совершеннолетия, 📢пока не окончу учебу и так далее.