Похудение и здоровый образ жизни

Всем привет! Здравствуйте! Доброго времени суток! Вчера подошел к концу 8 день похудения. Давайте посмотрим, что по итогу удалось достичь. Сразу скажу, вчера был очень тяжелый день в целом и внутренняя чуйка умоляла меня покушать хоть что-нибудь. Но я выдержал, хотя та сочная кукуруза лежавшая на столе очень соблазнительно смотрела на меня. За вчерашний день удалось сбросить 300 грамм, при том учете, что я очень сильно налег на арбуз (~2,3 кг было умещено в мой желудок). Почитав потом некоторые...

Привет! Сегодня ровно как одна неделя похудения. Хотелось бы рассказать, что конкретно изменилось, какой вес удалось достичь и какие продукты в целом я употребляю для похудения. Начнем пожалуй с главного. Как начать худеть? Можно сказать что данный вопрос может легко конкурировать с такими вопросами " в чем смысл жизни?", "бесконечна ли вселенная?", "когда блогеры пойдут на завод?" и.т.д. Есть два идеальных момента, когда вы можете начать худеть, один был год назад, второй идеальный момент - это сейчас...